Open/Close Menu Yoga Maresme Centre Holístic Yoga Maresme Centre Holístic Yoga, meditació i Mindfulness a Mataró
Skip to content
  • Classes de Yoga
  • Meditació i Mindfulness
  • Retirs
  • Teràpies i tractaments
    • Massatges
    • Teràpies energètiques
    • Acompanyament holístic
    • Nutrició
  • Horaris i preus
  • Botiga
  • Notícies
  • Qui som
  • Contacte
  • INICIA SESSIÓ

Notícies

A part de l'habitual intercanvi de regals d'aquest A part de l'habitual intercanvi de regals d'aquest Nadal, potser podem cuidar més de nosaltres mateixos i dels altres practicant la Llei de Donar i Rebre. Aquí teniu uns quants exemples de com funciona: ° Si vols alegria, dóna alegria. ° Si vols amor, dóna amor. ° Si vols respecte, dóna respecte. ° Si vols riquesa, ajuda els altres a prosperar. Quan donem sense esperar i rebem sense culpa, arribem a la veritable felicitat i tothom guanya! 📿Om Vardhanam Namah, jo nodreixo l'Univers i l'Univers em nodreix, arrela aquesta poderosa llei espiritual en la pràctica, la integració i l'ésser. Felicitats per donar i rebre aquestes festes i per animar a tothom! Sat Namaste! 💕🙏🏼🌈 #giveandreceive #givelove #daramor #mantras #omvardhanamnamah #yogaintentions #yogamantra #yogafocus #focusoftheweek #focodelasemana #yogamaresme #yogamataro
A part de l'habitual intercanvi de regals d'aquest A part de l'habitual intercanvi de regals d'aquest Nadal, potser podem cuidar més de nosaltres mateixos i dels altres practicant la Llei de Donar i Rebre. Aquí teniu uns quants exemples de com funciona: ° Si vols alegria, dóna alegria. ° Si vols amor, dóna amor. ° Si vols respecte, dóna respecte. ° Si vols riquesa, ajuda els altres a prosperar. Quan donem sense esperar i rebem sense culpa, arribem a la veritable felicitat i tothom guanya! 📿Om Vardhanam Namah, jo nodreixo l'Univers i l'Univers em nodreix, arrela aquesta poderosa llei espiritual en la pràctica, la integració i l'ésser. Felicitats per donar i rebre aquestes festes i per animar a tothom! Sat Namaste! 💕🙏🏼🌈 #giveandreceive #givelove #daramor #mantras #omvardhanamnamah #yogaintentions #yogamantra #yogafocus #focusoftheweek #focodelasemana #yogamaresme #yogamataro
🎄Comencem el darrer mes de l'any amb propostes 🎄Comencem el darrer mes de l'any amb propostes molt interessants Cercle de dones, activació de l'energia kundalini, donem la benvinguda a l'hivern amb 108 salutacions al sol i un festival de yoga per gaudir durant tota la nit! °DISSABTE 17 Arrelades #cerclededones amb @arrelades_cercles de 10:30 a 12:30h °DIUMENGE 18 Kundalini Activation Proces (KAP?) amb @_almadeva_kap , d'11:30 a 14:00h °DIMARTS 20 108 salutacions al Sol amb Andrea @11.rhea.11 °DIMECRSS 21 Sun Sun Live Yoga Festival des de les 19h i fins les 9h del dia 22 🔖Guarda aquest post per no perdre't res! Si tens dubtes o preguntes, escriu-nos, truca'ns o vine a veure'ns a l'Av. Maresme, 301! ❤️Feliç i agraït mes de desembre Gràcies per ser-hi. #agendadesembre #agendiciembre #esdeveniments #eventos #diciembre2022 #diciembreyogui #solsticiodeinvierno #circulodemujeres #kap #kundaliniactivationprocess #yogafestival #sunsalutation #yogamaresme #yogamataró #AkashaYogaMataró
En honor al Dia de Gràcia celebrada dijous passat En honor al Dia de Gràcia celebrada dijous passat als EUA, el nostre focus aquesta setmana és donar les gràcies. Però en comptes de dedicar un dia a la gratitud, al yoga és important practicar l'agraïment cada dia. Així que durant el dia en moments en què et trobes vibrant a falta de, o m'agradaria tenir això, o estic deprimit perquè no ho tinc, tracta de donar-li la volta i centrar-te en apreciar el que tens, agraint-ho per tenir-ho a la teva vida. Això recicla el que abans era vell i aparentment inútil, en quelcom nou i estimat, fent-nos avançar cap a una vibració més alta de gratitud i en efecte cap a abundància. 📿Accions de gratitud: fes llistes de gratitud i canta el mantra Dhanyavad (estic agraït) des del cor, agraït per tot el que tenim. Feliç agraïment cada dia! Sat Namaste! 💕 #grateful #agradecimento #focodelasemana #yogaintentions #yogamantra #yogamataró #yogamaresme
Donant les gràcies per aquests 4 anys increïbles Donant les gràcies per aquests 4 anys increïbles compartits amb totes les meravelloses persones que ens acompanyeu dia a día! Estem molt agraïts i esperem que per molts anys més junts en aquest bonic camí de la vida! 🤍 #aniversari #anniversary #yogaanniversary #yogacelebration #yogacomunity #comunidadyoga #yogamataro #yogaparty #yogateam #yogamaresme
🎂Estem molt agraïts de celebrar el 4t any de Y 🎂Estem molt agraïts de celebrar el 4t any de YOGAmaresme! Tot va començar amb una visió i una pregària, seguida de molts alts i baixos, conflictes i resolucions, paciència, perseverança, persistència i fe eterna! Una integració conscient de la pràctica posada en acció. ✨Vam iniciar amb uns quants col·laboradors i un grapat d'estudiants. Ara el nostre equip és de 15, i els socis 100! Fins i tot a través de la pandèmia i de tots els nous centres oberts a Mataró, més la recent venda pendent dels locals, YOGAmaresme ha sobreviscut i avui prospera! 🤍Gràcies Univers! I a tots vosaltres per confiar en nosaltres per acompanyar-vos cada dia en el vostre camí cap a la sanació. Tots formeu part integral de la nostra família en creixement i per això estem realment agraïts! Gràcies per fer d'aquest un projecte de transformació i curació tan bonic, impactant i gratificant! No ho podríem fer sense tots vosaltres! Estem molt contents en aquest moment, aquí i ara, i projectem molts anys més endevant! #gratitude #aniversario #aniversari #yogaaniversary #yogamataro #yogateachers #yogateam #congratulations #yoga
Ha estat un mes fort en escorpí. Ple de reptes, c Ha estat un mes fort en escorpí. Ple de reptes, conflictes i canvis. Així que vam pensar que podria ser un bon moment per invocar una mica de F E L I C I T A T pel nostre moment present i el nostre futur. Com sempre, la transformació requereix que ens alineem amb la nostra nova vibració en pensament, paraula, emoció, respiració i acció. Les següents són algunes eines que pots aplicar al llarg del camí: ° Permet-te tenir plaer, optant per realitzar primer les tasques que et donen més plaer, sense sentir-te malament, ni culpable. ° Centra't al 100% en el que estàs fent i permet-te entrar en un estat de flux sense esforç entre el cos i la ment. On no hi ha distraccions, el temps s'alenteix, els teus sentits s'intensifiquen, et sents connectat i creatiu i estàs a la zona. 📿El Mantra SA TA NA MA ens ajuda a fluir amb els cicles de la vida (naixement, vida, mort, renaixement) °Troba propòsit i missió a la vida i dóna sentit a la teva existència, retornant a la teva comunitat i agraïnt tot el que tens i has aconseguit. ° La felicitat és una elecció, que de vegades requereix un esforç per superar el nostre programa predeterminat de patiment. Intenta triar-ho avui! Ens veiem a classe! Sat Namaste 💕🙏🏼🌈 #scorpioseasson #lessonlearned #happiness #felicidad #alignment #mantra #satanama #satanamamantra #proposito #propositodevida
🌾 Grup de Mindfulness 🌾 Un espai de confiança i suport on aprendràs tècniques per ajudar-te a afrontar els moments complexos, així com l'estrès, el dolor, l'ansietat, el trauma i la depressió. Integrar el Mindfulness al dia a dia et dóna eines per viure amb equilibri i calma interior. 🔸2 diumenges al mes de 9 a 11h 🔸Acompanya i guia el grup @jordanajyoti directora de @yogamaresme amb més de 30 anys d'experiència. 🔸No socis 15€ per classe Socis inclòs en la tarifa 🔸Per més informació i reserves contacta amb Jordana 663 802 555 Sat Namaste! 🙏🏻💕 #mindfulnessgrupo #mindfulness #mentprincipiant #meditacion #grupomindfulness #yogamaresme #yogamataro #meditacionmindfulness #meditation
🐉 Kundalini Yoga Una pràctica energètica. Mit 🐉 Kundalini Yoga Una pràctica energètica. Mitjançant les kriyas (accions) purifiques, cures i enforteixes el teu sistema nerviós. Despertar la consciència i eradicar les pors i l'ego. Prepareu-vos per afrontar els reptes quotidians enfortint el vostre cos i la vostra ment. 🪷Sadhana de Kundalini aquarià Eleva't de la mera supervivència a la plena celebració de la vida. Per estar viu, mentre vius. Compromesa amb tu mateix, amb els altres i amb el món, en estat d'Amor💞 Sadhana et donarà la força interior per superar els obstacles de la vida!!! 🌱Vine a experimentar el Kundalini Yoga a YOGAmaresme! La primera classe és gratuïta i la sadhana és gratuïta o per donació si ho desitja. Sat Namaste! 🙏🏼💕🌈✨ #kundaliniyoga #kundalinimantra #kundalini #sadhanaaquariana #sadhanakundalini #yogamaresme #yogamataro #conciencia #energiakundalini
♒ Vine a la Sadhana Aquariana el dissabte 26 de ♒ Vine a la Sadhana Aquariana el dissabte 26 de novembre! °Un espai gratuït per tothom amb classe de Kundalini, pranayama, meditació i mantra! 🪷Eleva't de la mera supervivència a la plena celebració de la vida. Per estar viu, mentre vius. Compromès amb tu mateix, amb els altres i amb el món, en estat d'Amor 💞 La Sadhana et donarà la força interior per superar els obstacles de la vida!!! 👉🏻 Recorda reservar la teva plaça a través del web www.yogamaresme.org Si tens qualsevol dubte, posa't en contacte amb nosaltres! #sadhanaaquariana #sadhana #sadhanakundalini #kundaliniyoga #kundaliniawakening #yogamataro #yogamaresme #celebralavida #kundalinienergy
Us convidem a centrar-vos en deixar anar els vincl Us convidem a centrar-vos en deixar anar els vincles, físics, mentals i emocionals. Quan ens aferrem a les coses, bloquegem el nostre potencial, el nostre creixement i la nostra presència. Quan deixem anar, transformem aquests obstacles i fluïm... això és diksha! ✨Moh mohiā jānai ḏūr hai. Kaho Nānak saḏā haḏūr hai✨ Enamorats de l'afecció emocional, pensem que és un viatge molt llarg cap a la il·luminació, cap a ser un amb un mateix, cap a viure el moment. Diu Nanak, ja és aquí. Disponible per a tots nosaltres. Sat Namaste! 💕🙏🏼✨ #mantra #focusoftheweek #yogaintentions #yogamataro #yogamaresme #mataro #maresme #matarobeach #platjademataró #yogacadadía
🎉Estem molt contents de convidar-vos a tots per 🎉Estem molt contents de convidar-vos a tots per celebrar plegats el 4rt aniversari de Yoga Maresme!! 🪷Hem superat molts obstacles i seguim dempeus i creixent forts gràcies a tots vosaltres. Per això ens sentim molt agraïts i tenim molt a celebrar! 🥂Tenim preparada una nit meravellosa de música, ball i oci. ° Pots portar alguna cosa de menjar, o beure per compartir. La resta ho posem nosaltres. Amics i familiars són benvinguts! 🤍Esperem veure-us a tots el proper divendres 25, a partir de les 20h #yogaaniversary #yogamaresme #celebracion #aniversario #proyectosconalma #yogamataró
Vols fer un reset enmig de la jornada laboral? I Vols fer un reset enmig de la jornada laboral? Incorporant la pràctica de yoga enmig del teu dia pots millorar el teu benestar i purificar la ment i el cos. És una forma de cuidar-te augmentant la teva energia i pujant la vibració alhora de continuar amb la teva feina. °Classes d'una hora adaptades a tots a nivells. °Parking gratuït davant del centre al migdia. Informa't enviant-nos un missatge directe, o a través del telèfon: 647 96 55 73 Ens trobem a l'esterilla! #lunchtimeyoga #yogaeveryday #yogacadadía #yogaamediodia #yogavibes #lunchbreakyoga #equilibrio #highvibration #benestar #altavibracion #yogamaresme
° Aquest divendres, _11-11-22_ s'obrirà un porta ° Aquest divendres, _11-11-22_ s'obrirà un portal energètic, fet que propicia manifestar els nostres somnis, el nostre destí, el nostre propòsit i la nostra abundància. És un moment important per definir els nostres objectius i saber cap a on anem abans de començar a traçar el nostre camí, ja que allà on posem el focus flueix l'energia. També és imprescindible curar el sistemes de creences negatives que ens poden bloquejar el camí i així donar a les manifestacions la millor oportunitat per dur-se a terme. 📿El mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad s'utilitza per revertir els pensaments negatius, de manera que estem en un estat clar per manifestar-nos. Significa: " _Un creador, un Mestre, una gràcia infinita_ " i reconeix la nostra co-creació amb la Divina, honorant-la com a la Gran Creadora. La clau és que deixem anar qualsevol afecció, judici, o expectativa al voltant de la nostra manifestació, i permetre que la Divina ens ompli amb la seva màgia. #mantras #portalenergetico #111122 #ekongkarsatgurprasad #manifestation #manifestacion #yogamantra #yogaintentions
SÁBADO 12 de Noviembre Taller de Yoga y Ayurveda: SÁBADO 12 de Noviembre Taller de Yoga y Ayurveda: 🍂ENRAIZA Y FORTALECE🍂 Horario: 9.30h a 13h. Equilibra tu cuerpo y mente este otoño y fortalécete para la llegada del frío💪 con este taller que realizaré en Mataró junto a Susana Moreno, profesora de yoga en @yogamaresme el próximo 12 de Noviembre. Empezaremos con una práctica de yoga 🧘para enraizarnos y fortalecer nuestro cuerpo y mente. Además, os invitaremos a un delicioso desayuno ayurvédico 💯para reponer energía y prepararnos para el taller de Medicina Ayurveda🌱 que impartiré, con consejos de alimentación y rutinas diarias, para que te sientas mejor y puedas cuidar tu salud y el de tu familia. ¡Os esperamos! Namasté🙏 #yoga #ayurveda #otoño #yogamaresme #yogaayurveda #vata #yogamataró #shamanaayurveda #alimentación #nutrición #equilibrio #rutinadiaria #bienestar #salud
🍂Benvingut novembre! Ben carregat d'activitats 🍂Benvingut novembre! Ben carregat d'activitats: tallers, cercles, sadhanes i l'aniversari! Estones per compartir, gaudir i nodrir plegats cos i ànima. °DISSABTE 12 Taller de Yoga i Ayurverda amb Susana i @tania_shamana_ayurveda de 9:30 a 13:00h °DISSABTE 19 Arrelades #cerclededones amb @arrelades_cercles de 10:30 a 12:30h Cerimònia de cacao de 17:30 a 20:30h °DIUMENGE 20 Kundalini Activation Proces (KAP?) amb @_almadeva_kap , d'11:30 a 14:00h °DIVENDRES 25 Festa d'aniversari de YOGAmaresme, a partir de les 20:00h °DISSABTE 26 Sadhana aquariana, de 7:00 a 9:30h Yoga Tantra amb @tantraesarmonia de 9:00 a 10:15h 🔖Guarda aquest post per no perdre't res! Si tens dubtes o preguntes, escriu-nos, truca'ns o vine a veure'ns a l'Av. Maresme, 301! 🧡Feliç i mindful mes de novembre. Gràcies per Ser-hi. #agendanovembre #agendanoviembre #esdeveniments #eventos #noviembre2022 #march2022 #noviembreyogui #sadhanaaquariana #tantrayoga #yogaayurveda #yogamaresme #yogamataró #AkashaYogaMataró
🪷En temps d'incertesa, podem invocar el mantra 🪷En temps d'incertesa, podem invocar el mantra Shiva Hum: sóc pura potencialitat. La incertesa no és el meu enemic, sinó una obertura. Abraço aquest desconegut des d'un lloc de seguretat i confiança interiors. Aprofito el potencial creatiu de tot l'univers. M'alineo amb ell i em converteixo en pura potencialitat. L'esperança és la meva font de força. Tinc fe en mi mateix, en el meu procés, en el meu camí i en tot el que és. Sat Namaste! 💕🙏🏼✨ #focus #mantra #yogaintentions #shivahum #mantrashiva #esperança #esperanza #yogacadadia
Recordant un cap de setmana d'emocions, somriures, Recordant un cap de setmana d'emocions, somriures, abraçades i ple de yoga. Dos dies a prop de la natura, en contacte amb nosaltres mateixos, els nostres cors i connectats a la nostra essència. Amb molt d'amor i gratitud a tots els que vàreu participar i gaudir. 💕 #retirodeyoga #retiryogamaresme #retirootoño #conexión #yoga #akashayoga #ashtangayoga #hathayoga #kundaliniyoga #ecstaticdance #thaimassage #bañodebosque
Amb l'eclipsi solar del 25 d'octubre i el lunar de Amb l'eclipsi solar del 25 d'octubre i el lunar del 8 de novembre podem estar sentint una energia elèctrica a l'aire que possiblement podria capgirar el nostre món, provocant pors profundes, resistència i aferrar-nos encara més al món material. Però si ens fonamentem en el poderós magnetisme de la terra i confiem en el destí de la nostra ànima que porta l'energia de l'eclipsi i només deixem anar, podem permetre que aquesta poderosa energia còsmica flueixi a través nostre, purifiqui el nostre canal, portant el cel a la terra i ens impulsi endavant amb més direcció i claredat que mai. 📿 La pràctica del Yoga, el pranayama, la meditació, mindfulness i el mantra Ishvara Pranidhana ens ajudarà a rendir-nos, deixar anar i confiar en aquest poderós procés. Utilitzem aquest temps propici per empoderar-nos, per crear a partir de deixar anar l'ego i per seguir el flux d'aquesta bella energia còsmica que ens envolta! Sat Namaste 🙏🏻💕 #yogaintentions #yoglife #yogamedicine #yogameditation #meditación #surrender #eclipseseason #introspección #empoderamiento
🎀 A YOGAmaresme col.laborem amb l'associació M 🎀 A YOGAmaresme col.laborem amb l'associació Maresme oncològic. ° El yoga millora el funcionament físic del cos que està sent afectat per la malaltia. ° Redueix l'estrès i ajuda a millorar la qualitat del son. ° Aprendre a controlar la respiració ajuda a regular les emocions. ° Les postures s'adapten a les necessitats de cada persona. ° Hi ha menor risc de recurrència de la malaltia. 💞Les persones que siguin membres de l'associació @maresme_oncologic poden fer classes gratuïtes de yoga durant el tractament. A més obtindran descomptes en les nostres teràpies.. 🪷 Si vols més informació ens pots escriure, o trucar al telèfon 647 96 55 73. O contactar amb @maresme_oncologic #yogapertothom #yogaoncológico #yogaoncology #yogaysalud #yogamaresme #yogapacientesoncológicos #yogamataro #canceryoga #cancerdemama
Bon dilluns a tothom! Acabem de tornar del nostre Bon dilluns a tothom! Acabem de tornar del nostre primer retir de YOGAmaresme amb energia, vitalitat i motivació d'una experiència meravellosa que va superar qualsevol expectativa que haguéssim tingut mai!! I hem volgut compartir amb vosaltres el nostre focus del cap de setmana, “Reconnectar amb la nostra essència”. Però que és la nostra essència? Amb massa freqüència ens identifiquem amb allò que és mundà, els nostres cossos, sensacions, pensaments, creences, emocions, condicionaments i molt més. I oblidem que la nostra veritable essència és més gran que tot això, fins i tot més gran que la nostra ànima! És tan gran que les paraules no li fan justícia, ja que no és una cosa que puguem aprendre, o que se'ns digui, sinó que només es viu com a part del tot més gran. No es tracta d'aconseguir res, ni d'arribar enlloc, sinó de deixar-nos anar, obrir i adonar-nos del que no som, per poder descobrir qui som. Es diu que tots estem il·luminats. Simplement no podem veure-ho sota les capes de protecció que portem. Però a través de la pràctica del yoga, un camí provat i veritable que crema a través d'aquestes capes, podem recordar i ens podem realitzar! Esperem compartir aquest meravellós viatge per dins, amb tots vosaltres! Amb molt d'amor i agraïment! A totes les persones que vàreu venir i @hortdelariera_retiros 💕
✨ Yoga Prenatal ✨ 🤰🏻Abrimos grupo de cl ✨ Yoga Prenatal ✨ 🤰🏻Abrimos grupo de clases de yoga especializadas para mujeres embarazadas ° Lunes de 18:00 – 19:00h ° Un espacio para ti, donde relajarte, desconectar, moverte, bailar y respirar. Para dedicar tiempo a conectar con tu embarazo y tu bebé. Un espacio donde encontrar tu tribu y compartir tus emociones, inquietudes, miedos, o preocupaciones con otras mujeres. Un espacio donde sentirte escuchada y acompañada. Mantenerte activa, fuerte, sana y tranquila durante tu embarazo. *Para mujeres a partir de la semana 12 de gestación 🔻Si quieres más información, estás 🤰🏻 y te interesa, o conoces alguna mujer que lo esté, envíamos un MD o escríbenos al n° 647965573 💕 #yogapregnant #yogaembarazadas #yogaprenatal #yogaenfamila #yogaembarazo #yogaparatodos #yogamataro #yogamaresme
🍂Amb la tardor, arriba l'energia abundant de la 🍂Amb la tardor, arriba l'energia abundant de la collita, un moment per recollir el fruit del nostre creixement personal durant els mesos d'estiu. És el moment d'aclarir els vells hàbits que ja no ens serveixen, de fer espai per a noves maneres saludables per integrar de cara a l'any vinent, i connectar més amb el nostre silenci interior perquè pugui sorgir la claredat i la direcció de la nova intenció. 🧘🏻‍♀️Es temps d'abraçar el silenci, l'escolta interior... #meditació #enjoythesilence #reflexiones #otoño #tardor #yogaintentions
Els homes i el Ioga. M’agradaria explorar i que Els homes i el Ioga. M’agradaria explorar i que exploressim perquè hi ha pocs homes que practiquin yoga als estudis on practico i, crec que en general. Vull creure que l’home té consciència i amor pel seu cos físic i que té dos motivacions principals per a practicar activitat física: - Cuidar el cos (força, to i mobilitat) - Cremar tensió amb el cos. Regular excessos. Crec que si preguntem a la majoria d’homes si creuen que la pràctica de ioga pot aportar algun dels punts la majoria respondrien que no. El que sabem els que practiquem, homes i dones, és que els dos punts es poden treballar en la pràctica. De fet, he tingut nois “molt forts” que “patien” al intentar seguir la classe i postures… sovint per “falta” de flexibilitat, però també per força i “mal” treball de respiració. El ioga pot ser un gran complement pels esports ja que aporta flexibilitat, mobilitat i consciència corporal. Hi ha branques del ioga que poden ser molt potents a nivell de tonificació i que poden ser també molt desafiants. Crec que un punt important aquí és també la intenció que posem en la pràctica. He observat en la meva experiència com a practicant i professor que l’home sol practicar per “aconseguir” mentre que la dona sol practicar des del “cuidar”. La manera com enfoquem la pràctica pot ser un mirall a com enfoquem el mon… just saying. Fins aquí la reflexió d’avui!! Compartiu si us plau amb homes i dones a qui pugui resultar útil aquest post i estaré encantat a escoltar nous temes sobre els que opinar-reflexionar. I a tots els homes… animeu-vos a venir que el Ioga per algo és taaaaant #trending. Mola molt! #rocketyoga #ashtanga #ashtangayoga #vinyasayoga #yogamasculino #yogaparatodos #yogamaresme #yogaman
🌸Feliç Navrati! Durant els propers 9 dies, cel 🌸Feliç Navrati! Durant els propers 9 dies, celebrem aquesta festa hindú propicia en honor als nou aspectes de la deessa Durga, la creadora i protectora de l'Univers i destructora del mal. Cada dia us convidem a invocar una de les nou qualitats d'aquesta poderosa deïtat amb els següents sankalpas (intencions) Dia 1: Sóc poderós i arrelat Dia 2: Estic decidit i dedicat Dia 3: Sóc conscient Dia 4: Estic sa i ric Dia 5: Sóc emocionalment intel·ligent Dia 6: Sóc fort i sense por Dia 7: Sóc ferotge i m'arrisco Dia 8: Sóc bonic i feliç Dia 9: Sóc savi i reeixit Que Durga visqui en tots nosaltres! Sat Namaste 🙏🏻💕 #navratri #durga #durgamaa #sankalpa #consciuosness #goddess #akasha #akashayoga
🌾Vine a una nova temporada del nostre Grup de M 🌾Vine a una nova temporada del nostre Grup de Mindfulness a YOGAmaresme! 🧘🏻‍♀️S'ha demostrat científicament que Mindfulness millora la salut general, la qualitat del son, la memòria, l'enfocament, la claredat, l'autoestima i la confiança en un mateix. Alleuja l'estrès, el dolor, l'ansietat, el trauma i la depressió. °Crea calma i espai a les nostres vides perquè puguem respondre als reptes amb consciència, en lloc de reaccionar amb el pilot automàtic. Ens dóna l'oportunitat de deixar de fer i començar a ser, obrint-nos a un nou món meravellós de descoberta en el moment present. Vine a unir-te a aquesta comunitat de meditació, de suport i transformació! Dos diumenges el mes de 9h a 11h a partir del 2 d'octubre @yogamaresme Avda Maresme 301, Mataró Per a informació i reserves contacteu amb Jordana al 663 802 555. * Porta una ampolla d'aigua, un pareu, una llibreta i un bolí. Sat Namaste! 💕 #meditation #meditació #mindfulness #consciencia #transformacion #comunidadyoga #comunidad
ET CONVIDEM A LES PORTES OBERTES!! Durant una set ET CONVIDEM A LES PORTES OBERTES!! Durant una setmana pots venir a conèixer eI centre i gaudir de TOTES les classes de forma presencial o online. 🌟 Una manera de provar diferents estils i conèixer tot el professorat. ➡️ Del 3 al 7 d'octubre 💻 Per apuntar-te entra al nostre web: www.yogamaresme.org registra't i accedeix a classes per escollir l'estil que més t'interessi. 📲 Si tens qualsevol dubte ens pots contactar a través del telèfon 647 965 573 💕Si saps d'algú a qui li agradaria provar el YOGA al nostre centre, comparteix-li aquesta informació. T'hi esperem! #yoga #portesobertes #yogamaresme #akashayoga #meditació #meditaciórestaurativa #hathavinyasayoga #hathayoga #kundaliniyoga #yogaprenatal #yogaenfamila #yinyoga #rocketyoga #portesobertesyoga #yogamataro
Load More... Follow on Instagram

© 2019-2022 Yoga Maresme

Segueix-nos:                   