Últimes notícies i novetats - Yoga Maresme Centre Holístic

Explorando el yoga a través de la voz ✨️Todos

Explorando el yoga a través de la voz
✨️Todos tenemos una voz y es importante que desde niños tener la certeza que tenemos acceso a ella y que podemos ser escuchados. 🎶La voz nos ayuda a expresarnos y a liberar emociones. Como en la meditación, a través del canto, tomamos conciencia de la respiración, expandiendo el diafragma, alargando la exhalación a la vez que relajamos la mente. 🎤En esta clase experimentaremos el yoga a través del juego, la meditación activa y el canto, ofreciéndole al niño herramientas para descubrir que dentro de ellos mismos existe un lugar a donde ir.
Gracias @gracielamariamusic por querer compartir con nosotras tu arte. 📍Clase abierta para niños de entre 3 y 6 años (1 adulto a cargo),
Jueves día 2 de febrero a las 17.30h
Aportaciones 10€
Más información y reservas en @yogamaresme - 647 96 55 73 #yogakids #yogapeques #yogayvoz #yogaparaniños #cantoyyoga #expresion #yogayjuegos

🌑Donem la benvinguda a la primera Lluna Nova de

🌑Donem la benvinguda a la primera Lluna Nova del 2023, amb l'energia d'Aquari i l'autenticitat. És el moment de ser el nostre més veritable i millor jo, reflectir la nostra veritat al món i veure-la tornar a nosaltres.
A vegades pot ser difícil trobar el coratge per ser autèntics. Requereix la superació del judici, el perfeccionisme i la poderosa influència del món material. Però si ens mantenim alineats en pensament, paraula, emoció i acció, amb el pas del temps, arribarem. L'autenticitat ens fonamenta en qui som a través d'una auto-acceptació radical, independentment del que pensin els altres. Cultiva l'auto-consciència i l'amor propi incondicional, un requisit previ per arribar a l'amor veritable, la compassió, l'empatia i la unitat. 📿Quan cantem Sat Nam, estem declarant que sóc la veritat i la meva essència és la veritat! Aquest poderós mantra kundalini ens calibra amb la nostra pròpia vibració alta autèntica, lliure d'ansietat, depressió i negativitat i ens alinea amb la nostra essència de pau, calma, relaxació i felicitat real amb nosaltres mateixos. Sat Namaste! 💕🙏🏼✨ #newmoon #newmoonintentions #yogaeveryday #yogaintentions #yogafocus #yogalife #enero2023 #lunanuevaacuario #satnam #beautenthic #beyourself

🪷Vine amb nosaltres a la propera Kundalini Sadh

🪷Vine amb nosaltres a la propera Kundalini Sadhana Aquariana!
Practica per alinear, sanar, equilibrar, terrenar, obrir, connectar, despertar!!! Dissabte, 28 de gener a les 7h °Un espai gratuït per tothom amb classe de Kundalini, pranayama, meditació i mantra! 👉🏻 Recorda reservar la teva plaça a través del web www.yogamaresme.org Si tens qualsevol dubte, posa't en contacte amb nosaltres! #sadhanaaquariana #sadhana #sadhanakundalini #kundaliniyoga #kundaliniawakening #yogamataro #yogamaresme #celebralavida #kundalinienergy

Ets sòcia o soci de @yogamaresme ? Vine a l'ass

Ets sòcia o soci de @yogamaresme ? Vine a l'assemblea! 🔸️Volem explicar-te algunes coses importants i sobretot escoltar-te.
Volem sentir les teves idees i suggeriments per cuidar del centre i continuar evolucionant entre totes! 📅T'esperem dissabte 28 de gener a les 10h.
Entra pel c/Sant Antoni 86.
També pots venir online.
Apunta't a través del web
En acabar farem un pica-pica. Si t'agradaria ser voluntari o voluntària de l'associació i participar amb l'equip, t'animem a venir el dia 28 i saber més sobre el projecte. ✨Totes i tots nodrim YOGAmaresme! La teva energia compta! #assemblea #assemblea #assembly #socis #sòcies #trobadadesocis #trobada #encuentro #meeting #parlempercanviar #parlemperevolucionar #ànimapròpia #almapropia #vidapròpia #vidapropia #propòsit #propósito #purpose #intenció #intención #intention #consciència #consciencia #consciousness #mindfulness #associacions #esal #mataró #yogamaresme #AkashaYogaMataró

Aquesta setmana ens enfoquem en la bondat amorosa.

Aquesta setmana ens enfoquem en la bondat amorosa.
Primer per a nosaltres mateixos i després per als altres. 💕La vida va d'amor. D'amor correspost i no correspost.
D'amor a les coses que fem i falta d'amor per les coses que fem.
El amor és el motor i la benzina i també la falta de benzina de tot a la vida.
És trencament i fortalesa.
És l'expansió i la contracció com el propi batec del cor.
És el camí, l'aprenentatge i l'evolució de l'ésser humà.
📿Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Que tots els éssers de tot arreu siguin feliços i lliures. Recordeu de ser conscients que allò en què ens centrem, nosaltres creem, mentre enviem el nostre enfocament a TOTS els éssers! Salutacions per la bondat amorosa!
Amb moltes ganes de veure't al mat aquesta setmana! Sat Namaste! 💕🙏🏼🌱✨ #bondat #bondatamorosa #mantra #lokahsamastahsukhinobhavantu #focusoftheweek #yogaintentions #yogalifestyle #yogaenero #yogaeveryday #yogamaresme #mataroyoga

Donem la benvinguda a la nova energia del 2023. 💫
Ara tenim una gran oportunitat de ser conscients d'aquest nou començament i procurar evitar caure en el mode pilot automàtic.
Recorda que en allò que ens centrem, ho creem. Us convidem a donar la benvinguda a l'acceptació del canvi i la transformació. Obrint els nostres cors a noves experiències, al que pot venir per aquest nou any, sense expectatives i amb una ment principiant de descobriment. Com si fos la nostra primera vegada.
Tot està sempre en estat de transformació i, a través de l'observació, acceptació, estimació i el deixar anar, tenim les eines per avançar pel canvi, sense resistència ni judici. Només estar amb ell i acompanyar-lo amb amor i compassió. Això és tot el que hi ha. Experimentem la salvació i la llibertat del cicle repetit de naixement i mort, lliures del nostre karma d'afecció al món material i la dualitat.
No podem canviar el moment present. Només podem acceptar-ho exactament tal com és, la realitat absoluta, no manifestada, i l'única veritat. HARI OM TATSAT 🤍 #transformación #cambio #acceptance #yogaintentions #newyearenergy #yogamantra #fullmoon2023 #beach #maresmebeach #mataroyoga #yogamaresme

📅 Comencem un nou any! De ben segur amb propòs

📅 Comencem un nou any!
De ben segur amb propòsits i il.lusions per projectar els següents mesos.
YOGAmaresme som més que un centre de yoga. Apostem pel benestar en tots els àmbits i ens agrada crear espais on nodrir cos i ànima plegats, escoltant els socis i cercant moments d'escolta i suport. 🧘‍♀️Si t'estàs plantejant iniciar o reprendre uns bons hàbits de salut i benestar amb classes de yoga i meditació a YOGAmaresme i vols apuntar-te, aquest mes de gener t'estalvies la quota anual de socis durant el primer any. 📌 Avinguda Maresme, 301 Mataró
📲 647 96 55 73 #yogamaresme #añonuevo #yoga2023 #yogaintentions #yogalife #yogaproposito #yogaenergy #yogaenero #ofertayoga

Bon any 2023!! ✨️ Ja tenim preparada l'agenda

Bon any 2023!! ✨️
Ja tenim preparada l'agenda del mes de gener. °Dissabte 21
- Cercle de dones amb @arrelades_cercles
- Migmetratge de Senshin amb @rober_woodman ° Diumenge 22
KAP amb @_almadeva_kap
° Dissabte 28
- Sadhana Aquariana
- Assemblea general anual de socis. 📌Guarda't aquest post, o comparteix-lo per no perdre't res.
Si tens qualsevol pregunta envia'ns missatge privat, o a través del telèfon 647 96 55 73. #agendaenero
#cerclededones
#KAP #sadhana
#sadhanaaquariana
#migmetratge #asambleadesocios #yogamaresme #enero2023 #yogamataro

💫Feliç ultim dia de l'any a tothom! Us desitge

💫Feliç ultim dia de l'any a tothom!
Us desitgem a tots una bona entrada al 2023. I us demanem que allò que desitgeu pel nou any ho desitgeu per a la sanga, el col·lectiu i la humanitat en general. Perquè si tenim el que volem, però tots els que ens envolten no en tenen, encara és una lluita i encara patim.
En lloc de jo, tots. Tots tenim... I tot és un! Que tots deixem anar tot el que ja no ens serveix i que tots ens despertem i vibrem de salut, prosperitat, abundància, connexió, consciència, fe, il·luminació i amor incondicional per a tots! Desitgem un molt feliç any nou per a tots nosaltres!
Junts en esperit! ✨🤍 #bye2022 #gratitude #sagna #2023intentions #yogalife #union #happynewyear #lightandlove

🥂¡Feliz último viernes del año! Día que tra

🥂¡Feliz último viernes del año!
Día que trae un mensajito para ti. Conecta con tu intuición y haz captura de pantalla.
Si te apetece puedes compartirlo en tus historias y etiquetarnos. Que tengas un bonito día 🤍💫 #yogainspiration #mensajes #screenshot #findeaño #Mindfulness #yogamaresme #meditation #2022gracias

✨️YIN YANG✨️ Es una práctica de yoga co

✨️YIN YANG✨️ Es una práctica de yoga con un enfoque más meditativo. Sus objetivos son la conciencia del silencio interior, escuchar tu cuerpo y sacar a la luz una cualidad universal e interconectada. En las posturas de Yin Yoga trabajamos los tejidos conectivos del cuerpo: tendones, fascias y ligamentos, con el objetivo de aumentar la circulación en las articulaciones y de éste modo mejorar la flexibilidad. Usamos el tiempo y la respiración para estirar, no tanto el músculo como el cuerpo.
Es una práctica que te lleva a mirar hacia dentro. 💕 Lunes de 9.30 a 11h #yinyangyoga #yinyoga #yogainspiration #yogameditation #breathe #yogainspiration #yogamataro #yogamaresme

🍇Mentre ens preparem per entrar al nou any, és

🍇Mentre ens preparem per entrar al nou any, és un bon moment per reflexionar sobre allò que no ens ha servit en el passat, així com què ens agradaria aportar per l'any que entra. Podem invocar el mantra SITA RAM per portar les vibracions d'abundància, devoció, puresa, compassió i coratge per al nou any. Quan cantem SITA RAM honorem i lloem l'eterna parella divina de Ram, el masculí, el purificador, l'ànima i el Jo suprem en tot, així com la Sita, el femení, la kundalini que ens fonamenta i calma la nostra ment perquè podem recórrer el nostre camí sense camí cap al despertar. 🥂 Que tots ens despertem amb aquest equilibri diví per dins i per fora per al 2023, un any de plenitud, finalització, perfecció i equilibri! Sat Namaste! 💕🙏🏼🌈✨ #newyearisyettocome #reflexiones #cierredeaño #mantra #equilibriomasculinoyfemenino #2023 #focusoftheday #focusoftheweek #mantra #sitaramam #sitarammantra

Us desitgem a tots unes festes sanes, felices i sa

Us desitgem a tots unes festes sanes, felices i sagrades! Amb llum i amor de l'equip YOGAmaresme!!! 💖🎊💚✨ #yogamaresme #buenasfiestas #amor

Anoche celebramos el solsticio de invierno con @su

Anoche celebramos el solsticio de invierno con @sun_sun_love_yoga_fest Todavía seguimos vibrando alegría, gratitud y amor incondicional por tan bella experiencia cantando mantras, vibrando con el sonido de los gongs, despertando con una Sadhana y nutriendo nuestras células y alma con los primeros rayos de Sol del nuevo amanecer.
Un modo de abrir nuestros corazones, elevar nuestra vibración y empezar así la nueva estación. 🤍 Gracias, gracias, gracias @sun_sun_love_yoga_fest por compartir vuestra luz con YOGAmaresme #solsticio #sungazing #sadhana #yogasadhana #kirtan #bahktiyoga #bahkti #solsticiodeinvierno #yogasolstice #yogaintentions #yogalove #yogalife #yogalifestyle #yogamaresme #yogamataro

☀️Gràcies per compartir l'energia i la màgia

☀️Gràcies per compartir l'energia i la màgia de les 108 salutacions al Sol, un número sagrat que d'alguna manera sincronitza distàncies i espais entre la Terra, el Sol i la Lluna Gràcies per donar la benvinguda al solstici i obrir-nos plegades al canvi d'estació. Us desitgem a totes i tots un bon hivern ❄️ #wintersolstice
#sunsalutations #saludosalsol #108sunsalutations #yogamaresme #suryanamaskar #yogamataro

✨️A S T H A N G A✨️ Quan Sri K. Pattabhi J

✨️A S T H A N G A✨️
Quan Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) respongué a com es deia el sistema de yoga que ell ensenyava, simplement va dir “Ashtanga". En referència als Yoga Sutra de Patanjali, un tractat de 2mil anys d’antiguitat sobre la tecnologia psicològica del yoga. A aquest sistema se'l coneix com Ashtanga Ioga (que significa ioga dels 8 passos) Aquest mètode es caracteritzava per diverses seqüències fixes (krama) de postures (asana) enllaçades a través de moviment, respiració (pranayama), contraccions físiques (banda) i punts cap als quals dirigir la mirada (drsti). Aquesta unió de moviment i respiració es coneix com "vinyasa." Vinyasa significa "col·locar d'una manera especial" i és un terme que també es troba en arts índies clàssiques com ara la música i la dansa. 📌Ara al Yoga Maresme un petit grup d’estudiants practiquen la meitat de la primera sèrie d’ashtanga els dimarts a les 19:30. De moment les classes son guiades al mètode tradicional, on es recita les vinyasa en sanskrit. Una vegada el grup es conegui la sèrie, s’optarà per oferir una classe a l’estil Mysore (en referència a la ciutat on va néixer el mètode). On cada alumna rebrà una atenció personalitzada i podrà practicar al ritme de la seva pròpia respiració. En aquest tipus de pràctiques és més habitual apropar-se al pratyahara i dharana, el quart i cinquè pas de l’Ashtanga de Patanjali, que consisteix en l’abstracció dels sentits cap a l’interior d’una mateixa on podrà cultivar la concentració interna. #asthangayoga
#asthangavinyasa
#asthanga #asthangapractice
#asthangasuryanamaskar
#yogasuryanamaskar #yogaasana

❄️Aquesta setmana celebrem el solstici i el pr

❄️Aquesta setmana celebrem el solstici i el primer dia d'hivern, una rendició total a la foscor. És un moment per entrar i ser introspectiu. Purificar-nos des de dins cap a fora, deixant anar el vell, que ja no ens serveix, mentre ens preparem per introduir el nou, obrint-nos a la nostra llum eterna interior i deixant que brilli més amb cada nou dia. 🕯Ara és un bon moment per encendre espelmes i meditar sobre les flames, reflexionant sobre les ombres del passat, del que ens pot estar frenant a la vida.
El solstici d'hivern representa el retorn de la consciència il·luminada del sol, que ens dóna la claredat i la direcció necessàries per il·luminar el nostre camí i manifestar els nostres somnis en el nou any que ve. Podem practicar Gyan Mudra (polze i dit primer junts) a les nostres meditacions d'aquesta setmana, per connectar amb la nostra llum i saviesa més altes.
Així com el mantra el cant de pau: 📿 Om Asato Ma Sad Gamaya
Tamaso Ma Jyotir Gamaya
Mrityor Ma Amritam Gamaya
Om Shanti Shanti Shanti Condueix-nos de la falsedat a la veritat
De la foscor a la llum
De la mort a la immortalitat
Om pau, pau, pau #solstice #solsticiodeinvierno #mantra #gyanmudra #wintersolstice #purificar #yogainspiration #yogaintentions #yogamantra #yogamaresme #yogamataro

🎄Éstas fiestas regala salud y bienestar. Regal

🎄Éstas fiestas regala salud y bienestar.
Regala consciencia para cuidar de ti y de los tuyos en cualquier momento. En YOGAmaresme contamos con una amplia variedad de herramientas y soporte para tu sanación y autocuidado. Consulta la web yogamaresme.org donde encontrarás detallados todos los tratamientos y hazte con el que más te guste.🎁 #tratamientos #masaje
#bienestar #autocuidado #terapiaholistica
#yogaterapeutico #masajeayurvédico #kikobido #nutrición #terapiaholística #yogamaresme #yogamataro

🌞Et convidem a celebrar amb nosaltres el solsti

🌞Et convidem a celebrar amb nosaltres el solstici d'Hivern practicant el ritual de 108 salutacions al Sol🌞 💫Els solsticis són moments de canvi, de tancar cicles i començar-ne de nous.
Els dies comencen a allargar-se, la llum comença a fer-se més present... ✨De la mateixa manera, practiquem les salutacions al Sol com un ritual de neteja, de purificació, de despertar aquest sol intern que crema i deixa espai a allò nou; aquest sol intern que ilumina la foscor, que ens desperta la consciència. 📅Ens trobem dimarts 20 de desembre a les 19h a Yoga Maresme. És una trobada ritual gratuïta i oberta a tothom. Places limitades, reserva plaça a través del nostre web Vine a gaudir d'aquest renaixement! #sunsalutation #saludoalsol #108saludosalsol #solsticiodeinvierno #wintersolstice #yogaritual #ashtangayoga #hathayoga #saludosalsol #maresme #mataro #yogamaresme #yogamataro

Un dels majors obstacles de la vida és la por. Si

Un dels majors obstacles de la vida és la por. Si tenim problemes amb les transicions, el canvi, la transformació o el creixement... Si ens sentim atrapats, bloquejats, resistents i tenim problemes per trobar una sortida a la nostra vibració actual, aquí tenim algunes maneres de deixar anar les pors que poden ser en el camí: ° Identificar les nostres pors.
° Acompanyem-les amb amor i compassió incondicionals.
° Posem-nos còmodes en l'incomodesa.
° Afrontem les nostres pors amb paciència per nosaltres mateixos i el nostre procés.
° Deixem anar qualsevol perfeccionisme.
° Centrar-nos en els nostres objectius i fer passos cap a ells.
° Fer llistes de gratitud.
° Cultivar la fe en alguna cosa més gran que nosaltres, encara que no creiem.
° Cantem mantres per Ganesh, l'eliminador de tots els obstacles i el senyor dels nous començaments. 📿 OM GAM GANAPATAYE NAMAHA: Desperto Ganesh i m'inclino davant teu. Et respecto, la teva saviesa i coneixement diví.
Amb aquest mantra obrim el 1r chakra, superem les pors i els obstacles, fomentem la transformació i ens apropem al nostre dret de naixement de la il·luminació. Sat Namaste! 🪷✨ #ganesha #omgamganapatayenamaha #mantraganesha #afrontarlosmiedos #yogaintentions #yogabienestar #yogamantra #mataroyoga #maresmeyoga #yogaeveryday

💕Gràcies a aquest meravellós grup de dones em

💕Gràcies a aquest meravellós grup de dones empoderades per compartir el vostre aniversari amb nosaltres!
Va ser un honor i una alegria tenir-vos aquí a YOGAmaresme per gaudir d'un matí de yoga, meditació i cartes d’oracle!! ☀️Quina millor manera de passar un dia de fita amb un Healthy Event a YOGAmaresme!
Deixa'ns personalitzar el teu dia adaptat a les teves necessitats personals!
Perfecte per a festes, formació d'equips empresarials, benestar corporatiu i molt més. #yogaevent #healthyevent #yogacelebration #yogabirthday #teachersbirthday #yogasuau #circulodemujeres #oraculodelasdiosas #equip #bienestar #fiestaspersonalizadas #celebracionesconscientes #morethanyoga

A part de l'habitual intercanvi de regals d'aquest

A part de l'habitual intercanvi de regals d'aquest Nadal, potser podem cuidar més de nosaltres mateixos i dels altres practicant la Llei de Donar i Rebre.
Aquí teniu uns quants exemples de com funciona:
° Si vols alegria, dóna alegria.
° Si vols amor, dóna amor.
° Si vols respecte, dóna respecte.
° Si vols riquesa, ajuda els altres a prosperar.
Quan donem sense esperar i rebem sense culpa, arribem a la veritable felicitat i tothom guanya! 📿Om Vardhanam Namah, jo nodreixo l'Univers i l'Univers em nodreix, arrela aquesta poderosa llei espiritual en la pràctica, la integració i l'ésser. Felicitats per donar i rebre aquestes festes i per animar a tothom! Sat Namaste! 💕🙏🏼🌈 #giveandreceive #givelove #daramor #mantras #omvardhanamnamah #yogaintentions #yogamantra #yogafocus #focusoftheweek #focodelasemana #yogamaresme #yogamataro

🎄Comencem el darrer mes de l'any amb propostes

🎄Comencem el darrer mes de l'any amb propostes molt interessants
Cercle de dones, activació de l'energia kundalini, donem la benvinguda a l'hivern amb 108 salutacions al sol i un festival de yoga per gaudir durant tota la nit! °DISSABTE 17
Arrelades #cerclededones amb @arrelades_cercles de 10:30 a 12:30h °DIUMENGE 18
Kundalini Activation Proces (KAP?) amb @_almadeva_kap , d'11:30 a 14:00h °DIMARTS 20
108 salutacions al Sol amb Andrea @11.rhea.11 °DIMECRSS 21
Sun Sun Live Yoga Festival des de les 19h i fins les 9h del dia 22 🔖Guarda aquest post per no perdre't res! Si tens dubtes o preguntes, escriu-nos, truca'ns o vine a veure'ns a l'Av. Maresme, 301! ❤️Feliç i agraït mes de desembre Gràcies per ser-hi. #agendadesembre #agendiciembre #esdeveniments #eventos #diciembre2022 #diciembreyogui #solsticiodeinvierno #circulodemujeres #kap #kundaliniactivationprocess #yogafestival #sunsalutation #yogamaresme #yogamataró #AkashaYogaMataró

En honor al Dia de Gràcia celebrada dijous passat

En honor al Dia de Gràcia celebrada dijous passat als EUA, el nostre focus aquesta setmana és donar les gràcies. Però en comptes de dedicar un dia a la gratitud, al yoga és important practicar l'agraïment cada dia. Així que durant el dia en moments en què et trobes vibrant a falta de, o m'agradaria tenir això, o estic deprimit perquè no ho tinc, tracta de donar-li la volta i centrar-te en apreciar el que tens, agraint-ho per tenir-ho a la teva vida.
Això recicla el que abans era vell i aparentment inútil, en quelcom nou i estimat, fent-nos avançar cap a una vibració més alta de gratitud i en efecte cap a abundància. 📿Accions de gratitud: fes llistes de gratitud i canta el mantra Dhanyavad (estic agraït) des del cor, agraït per tot el que tenim. Feliç agraïment cada dia!
Sat Namaste! 💕 #grateful #agradecimento #focodelasemana #yogaintentions #yogamantra #yogamataró #yogamaresme

Donant les gràcies per aquests 4 anys increïbles

Donant les gràcies per aquests 4 anys increïbles compartits amb totes les meravelloses persones que ens acompanyeu dia a día!
Estem molt agraïts i esperem que per molts anys més junts en aquest bonic camí de la vida! 🤍 #aniversari #anniversary #yogaanniversary #yogacelebration #yogacomunity #comunidadyoga #yogamataro #yogaparty #yogateam #yogamaresme

🎂Estem molt agraïts de celebrar el 4t any de Y

🎂Estem molt agraïts de celebrar el 4t any de YOGAmaresme! Tot va començar amb una visió i una pregària, seguida de molts alts i baixos, conflictes i resolucions, paciència, perseverança, persistència i fe eterna! Una integració conscient de la pràctica posada en acció. ✨Vam iniciar amb uns quants col·laboradors i un grapat d'estudiants. Ara el nostre equip és de 15, i els socis 100! Fins i tot a través de la pandèmia i de tots els nous centres oberts a Mataró, més la recent venda pendent dels locals, YOGAmaresme ha sobreviscut i avui prospera! 🤍Gràcies Univers! I a tots vosaltres per confiar en nosaltres per acompanyar-vos cada dia en el vostre camí cap a la sanació. Tots formeu part integral de la nostra família en creixement i per això estem realment agraïts! Gràcies per fer d'aquest un projecte de transformació i curació tan bonic, impactant i gratificant! No ho podríem fer sense tots vosaltres!
Estem molt contents en aquest moment, aquí i ara, i projectem molts anys més endevant! #gratitude #aniversario #aniversari #yogaaniversary #yogamataro #yogateachers #yogateam #congratulations #yoga

Ha estat un mes fort en escorpí. Ple de reptes, c

Ha estat un mes fort en escorpí. Ple de reptes, conflictes i canvis. Així que vam pensar que podria ser un bon moment per invocar una mica de F E L I C I T A T pel nostre moment present i el nostre futur. Com sempre, la transformació requereix que ens alineem amb la nostra nova vibració en pensament, paraula, emoció, respiració i acció.
Les següents són algunes eines que pots aplicar al llarg del camí: ° Permet-te tenir plaer, optant per realitzar primer les tasques que et donen més plaer, sense sentir-te malament, ni culpable. ° Centra't al 100% en el que estàs fent i permet-te entrar en un estat de flux sense esforç entre el cos i la ment. On no hi ha distraccions, el temps s'alenteix, els teus sentits s'intensifiquen, et sents connectat i creatiu i estàs a la zona.
📿El Mantra SA TA NA MA ens ajuda a fluir amb els cicles de la vida (naixement, vida, mort, renaixement) °Troba propòsit i missió a la vida i dóna sentit a la teva existència, retornant a la teva comunitat i agraïnt tot el que tens i has aconseguit. ° La felicitat és una elecció, que de vegades requereix un esforç per superar el nostre programa predeterminat de patiment. Intenta triar-ho avui! Ens veiem a classe!
Sat Namaste 💕🙏🏼🌈 #scorpioseasson #lessonlearned #happiness #felicidad #alignment #mantra #satanama #satanamamantra #proposito #propositodevida

Load More... Follow on Instagram

© 2019-2023 Yoga Maresme

Segueix-nos:   