Open/Close Menu Yoga Maresme Centre Holístic Yoga Maresme Centre Holístic Yoga, meditació i Mindfulness a Mataró
Skip to content
  • Classes de Yoga
  • Meditació i Mindfulness
  • Teràpies i tractaments
    • Massatges
    • Teràpies energètiques
    • Acompanyament holístic
    • Nutrició
  • Horaris i preus
  • Botiga
  • Notícies
  • Qui som
  • Contacte
  • INICIA SESSIÓ

Notícies

🍃Aquesta setmana ens centrem a posar límits am 🍃Aquesta setmana ens centrem a posar límits amb amor i claredat. Tot i que és important observar i acceptar les coses tal com són, també és important posar límits per mantenir l'equilibri en el camí el mig. Els límits formen part de l'energia masculina i tenir-los clars és essencial per construir i mantenir relacions saludables amb nosaltres mateixos i amb els altres. Quan posem límits, evitem crear sentiments d'ira, ressentiment i intolerància i exercim la nostra claredat. És una manera de cuidar-nos, de valorar-nos i d'expressar quin comportament acceptarem dels altres. És una manera de definir-nos, respectant la nostra estructura, la nostra solidesa i el nostre ésser, amb paciència, amor i compassió per a tothom. 🦅La postura de l'àliga, Garudasana, ens ajudar a posar límits, a tenir més claredat, i a discernir. Podem fer un pas enrere per veure la imatge més gran També podem cantar el Gayatri Mantra, que ens porta de la foscor a la llum, de la ignorància a la saviesa, del caos a l'ordre, de l'obscuritat a la claredat, de la indiferència a la consciència i de la confusió a la il·luminació. Aum Bhur Bhuvah Svah Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dheemahi Dhiyo Yo nah Prachodayat . . . . . . . . #garudasana #eaglepose #eagle #posturadelaguila #limites #claridad #focusoftheweek #boundaries #focodelasemana #gayatrimantra #mantra #observaraceptar #yoga #yogaeveryday #yogamaresme #yogamataro #autocuidado #selflove #takecareofyourself #akashayoga #yogaopen
🧘🏻‍♀️En el budisme es diu que allò en 🧘🏻‍♀️En el budisme es diu que allò en què ens centrem és allò que creem. Aquesta és la llei del karma i per això és extremadament important que siguem conscients del que ens centrem, perquè serà el fruit del nostre futur. Es diu que no podem canviar el karma que hem creat a partir de les nostres accions passades, però un mantra molt poderós Thiru Neela Kantam, pot ajudar a difondre'l, així com Mindfulness que ens manté en l'acceptació del moment present i seguint el 12 lleis del karma que eleva la nostra consciència. Totes aquestes pràctiques ens ajuden a crear menys karma negatiu! 🌿Una altra manera és seguir les 12 lleis de karma per pujar la nostre consciencia i crear menys karma. 1. La gran llei o la llei de causa i efecte: En el que ens centrem és en què creixerem. 2. La Llei de la Creació: Alinees amb el que aspires per portar-lo a la creació. 3. La Llei de la Humilitat: La humilitat obre la porta a la transformació. 4. La Llei del Creixement: Sigues el canvi que vols veure al món. 5. La Llei de la Responsabilitat:. Assumeix la responsabilitat de la teva vibració i la teva creació. 6. La llei de la connexió: Tot està connectat i afectat. 7. La llei del focus: Centra't en una cosa alhora i mira com creix. 8. La Llei del donar i l'hospitalitat: El que donem ens tornarà. 9. La Llei d'aquí i ara: Ser present cultiva la felicitat. 10. La llei del canvi: Quan estem oberts al canvi, ens estem preparant per als reptes futurs. 11. La llei de la paciència i la recompensa: quan siguem pacients, tranquils i concentrats, serem recompensats amb l'èxit. 12. La llei de la significació i la inspiració: cada contribució personal és una contribució al tot. Aportacions genuïnes i autèntiques del cor, influeixen i inspiren el Tot. 💕✨ . . . . #karma #lleisdelkarma #leyesdelkarma #budismo #budism #atencionplena #mindfulness #meditació #aprendizaje #aquiyahora
¿Coneixes el festival Wesak? ➡️ Llisca les i ¿Coneixes el festival Wesak? ➡️ Llisca les imatges per saber-ne més. ✨Ens voleu acompanyar a celebrar aquesta potent cerimònia d'aigua el proper dilluns? ° On ens trobem? Passant el pas inferior del cargol, pugeu la rampa de la dreta i, baixant les primeres escales cap a la platja, camineu cap a l'aigua i allà ens trobareu. ° Porteu un pareo, aigua, cristalls si els voleu carregar, roba d'abric per si fa fred i alguna cosa per menjar després de la cerimònia. Ho celebrarem mentre ens quedem a la veure la lluna plena. 🌕 Esperem poder compartir aquest moment propici amb tots vosaltres! Sat Nam-aste! 🙏🏻💕✨ . . . . . . #festivalwesak #Wesak2022 #cerimoniawesak #Buddha #meditació #celebrem #compartim #cerimòniaalaplatja #Wesakyogamaresme #buddhabirthdayfestival #Buddha #vesakday
🎬Et convidem a veure el documental que explora 🎬Et convidem a veure el documental que explora la nova música i el fenòmen social dels càntics, centrat en gent comú que es cura i troba la seva pau interior cantant mantres en grup. 🎥MANTRA -SOUNDS INTO SILENCE mostra com d'efectius poden ser els sons armoniosos en el nostre món sorollós de comunicació ininterrompuda. 🌾Tindrem amb nosaltres a la directora de la pel.lícula Georgia Wyss, tot seguit la @jordanajyoti ens farà una meditació per obrir el nostre cor, i acabarem amb un kirtan per connectar-nos plegats amb l'experiència dels mantres. 🤍 📆El proper dissabte, 21 de maig a les 18h Places limitades 🎟️Reserva la teva entrada! 🙏🏻💕 . . . . . . . . . . #mantra #mantrasoundsintosilence #mantrathefilm #kirtan #meditació #meditación #cantossanadores #documentalmantra #documental #cantosdelalma #mind #mente #trascender #sounds #yogamaresme #yogamataro
Ayer, Will Elrick, dió una muy interesante charla Ayer, Will Elrick, dió una muy interesante charla sobre los ciclos del agua y la importancia de las plantas para ayudar a mitigar el cambio climático. La realidad es que la situación es verdaderamente preocupante. España es un país rico en recursos, aunque éstos no son ilimitados. Las tierras, ni de aquí ni de ningún lugar del planeta pueden soportar tanta explotación. Se trata de consciencia y amor, se trata de entender que las plantas son vitales para la vida ¡y que algo tan fácil como cultivar plantas puede curar nuestro planeta! Todes y cada uno de nosotres podemos ser parte de la solución, pequeños gestos generan grandes cambios. 🌿🌎💧 . . . . . . . . #Earth #theresnoplanetb #nohayplanetab #globalwarming #concienciaglobal #cambioclimatico #ciclosdelagua #ciclosdevida #naturaleza #respectnature #cuidalanaturaleza #cuidalatierra #hayesperanza #conscienciasocial #madretierra #motherearth #pachamama
🌍 Hoy, día de la Tierra, celebramos que somos 🌍 Hoy, día de la Tierra, celebramos que somos afortunados por tener a Will Elrick, investigador y agroecólogo australiano, en Mataró. El próximo sábado día 30 estará con nosotros compartiendo una charla gratuita sobre los ciclos del agua y la tierra y como éstos pueden ayudar a mitigar el cambio climático y sanar la tierra. Os esperamos en @yogamaresme 📱Reserva tu plaza s través del número 610922004 #charlagratuita #tierrayagua #diamundialdelatierra #earthday #globalwarming #cambioclimatico #savetheplanet
📿Cada cop que obres l'estoreta de yoga per fer 📿Cada cop que obres l'estoreta de yoga per fer la teva pràctica crees un espai per trobar-te amb la teva respiració, amb el teu cos, amb tu mateixa. La pràctica en sí és un regal d'armonia i equilibri per tu. 🌕Aquests dies podem sentir com l'energia està pujant, per la propera lluna plena, pot ser que ens notem més alterats o sensibles. Quan tornis a enrotllar el teu mat omple els pulmons i guarda-hi dins tota la pau que t'hagi aportat la pràctica, tota la serenor i la llum que experimentes durant la classe, i practica aquest estat de sentir la vida des d'aquest lloc d'amor que hi ha dins teu. 💕Desitgem que passeu una bona setmana santa. 🌈Tanquem de divendres 15 a dilluns 18 ambdós inclosos. Ens trobem de nou dimarts 19. . . . . . #yogamaresme #yogainspiration #yogaintentions #yogamat #semanasanta #easter #easterweek #spring #harmony #armonia #llunaplena #lunallena #equilibrio #yogabalance #yogaspirit #yogaequilibrio #yogaintención
Als EUA l'1 d'abril celebrem el Dia dels Innocents Als EUA l'1 d'abril celebrem el Dia dels Innocents, sempre un dia insignificant a la meva vida. Avui, als 54 anys, per fi estic aprenent la màgia del seu significat. ✨ 🃏Al Tarot, el Boig és la primera carta dels Arcans Majors. És una targeta positiva que representa nous inicis, oportunitats, potencial i l'inici d'un nou viatge. El boig es pot assimilar a la ment del principiant del zen, on veiem les coses com si fos la primera vegada, sense influència de creences, judicis o opinions anteriors, però ens permet veure les coses tal com són realment, oberts a un món de possibilitats infinites. Per mi, el boig, la ment del principiant, és la llavor del canvi, la clau de la transformació i el remei per a la bogeria, que es pot definir com fer el mateix una i altra vegada i esperar un resultat diferent. Maneres de cultivar la ment d'un principiant: ➡️ Deixar anar els pensaments antics i passats i els sistemes de creences ➡️ Deixar anar el judici, és a dir, deixar el bo i el dolent ➡️ Anar més poc a poc per cultivar la consciència en lloc de caure en reaccions  de pilot automàtic ➡️ Deixar anar les expectatives ➡️ Abraçar la humilitat de no saber ➡️Estar present Així que aquest mes d'abril, mentre esteu fent la neteja de primavera del desordre físic per fer espai per lo nou, per què no proveu d'esborrar també el desordre mental?  abraçar al boig i ser principiant, perquè puguem trencar els vells patrons, canviar els nostres resultats i obrir-nos a un nou paradigma! Sat Nam-aste! 💕🙏✨ @jordanajyoti
🌱🧡Et convidem a participar al mercat conscie 🌱🧡Et convidem a participar al mercat conscient de roba de segona mà de Yoga Maresme! 🌳Celebrem el dia de la Terra (22 d'abril) ajudant a evitar el malbaratament i la contaminació! 👗Porta la roba que ja no fas servir entre el 8 i el 21 d'abril. És important que sigui roba neta i en bon estat. Aquesta vegada no agafarem sabates ni complements. 👕👀Vine a descobrir i comprar del 22 al 30 d'abril, en horari d'11:30h a 13:30h i de 17:00h a 20:00h, a la @botigayogamaresme ❔Per què comprar de segona mà? -Estalvies diners -Promous la moda sostenible -Cada peça és única -Estalvies recursos -No fomentes la fast fashion -Generes menys residus 🌍🐝Sigues amable amb el planeta! Reutilitza! Els beneficis es destinaran a l'Associació sense ànim de lucre Akasha Yoga Mataró. 🙏 Gràcies!💕
❤️‍🩹Com pot millorar el Yoga la meva salu ❤️‍🩹Com pot millorar el Yoga la meva salut mental? A @yogamaresme compartim el camí d'autoconeixement, relacionant-nos amb la pròpia ombra i llum sense jutjar-les. Quan ens preguntem per què som aquí i què hem vingut a aprendre, donem propòsit i sentit a les nostres vides. Quan integrem aquest coneixement i comprensió, i ens omplim de virtuts com l'amor incondicional i la compassió, especialment per nosaltres mateixos, les resistències i bloquejos desapareixen. Aleshores podem superar l'estrès, la depressió, l'ansietat, les pors, les fòbies, l'insomni... Les postures de yoga són les eines que fem servir per arribar a aquesta consciència més gran que per si mateixa té el potencial d'alliberar-nos del patiment. 🤲YOGAmaresme col·labora amb el @cfpmaresme Centre de Formació i Prevenció de Mataró amb una classe de yoga setmanal gratuïta per la salut mental! En aquesta classe sostenim l’espai perquè les persones creïn pau, equilibri, enfocament i empoderament a les seves vides. Ensenyem la pràctica de l'observació, l'acceptació, l'amor i el deixar anar com a mitjà de transformació. Res és permanent i tot es pot transformar si ho permetem. Si esteu interessats a assistir a aquestes classes, poseu-vos en contacte amb CFP i comenceu avui el vostre camí de yoga cap a la curació. Si coneixes algú que esta patint i necessita suport, fes-li arribar aquesta informació, pot ser molt valuosa. També pots fer-te soci de YOGAmaresme i aprofitar la nostra àmplia oferta de classes diàries per a una transformació més intensa. Que tots els éssers siguin feliços, sans i beneïts. 🙏Sat Nam-aste!
Gràcies!🧡 Ahir vam tenir assemblea general de Gràcies!🧡 Ahir vam tenir assemblea general de Yoga Maresme, un espai intencional de comunitat, cura i escolta. Gràcies a les sòcies per respondre l'enquesta que vam enviar, per venir i fer les vostres observacions. Gràcies per les vostres aportacions en forma de presència física i online, de quotes, de suggeriments, de compres a la botiga, de propòsits i cura a les classes... Gràcies a l'equip, a les persones que feu karma yoga, al professorat i col·laboradors... som una gran tribu, on cuidem uns dels altres, per un propòsit més gran. Espais com el d'ahir ens donen l'oportunitat de parar, respirar, connectar amb l'essència del projecte. Trobem claredat enmig de tots els projectes, trobem mirades amables i cors oberts. Connectem amb l'energia del grup i de l'univers, i sorgeix la màgia. Seguim aprenent i millorant. Gràcies per Ser(hi)! 🙏🙏🙏
Vols viure amb més equilibri i calma interior? Vols viure amb més equilibri i calma interior? @jordanajyoti, directora de @yogamaresme, ofereix tallers pràctics de meditació Mindfulness quinzenals en format presencial i online. 🧘🌅 Els diumenges, cada 2 setmanes De 9:00 a 11:00h Aprendràs tècniques per ajudar-te a afrontar els moments complexos, així com l'estrès, el dolor, l'ansietat, el trauma i la depressió. S'ha demostrat científicament que el Mindfulness millora la salut general, la qualitat del son, la memòria, l'enfocament, la claredat, l'autoestima i la confiança en un mateix. Ens proporciona un estat de calma on tenim espai per respondre als reptes de la vida amb consciència, en lloc de reaccionar amb el pilot automàtic. Ens dóna l'oportunitat de deixar de fer i començar a Ser, obrint-nos la porta a un nou meravellós moment present. Preus: 🔸Si véns presencialment 30€/mes. Socis: 25€/mes Inclou també sessions online i classes de meditació restaurativa durant la setmana 🔸Si véns online 25€/mes. Socis: 20€/mes 🔸Classes soltes 15€. Socis: 10€ 📲Per reservar la teva plaça i per a més informació contacta al telf. 663 802 555 Acompanyem-nos en aquesta pràctica tan transformadora! #mindfulness #mindfulnessmataro #mindfulnessmaresme #mindfulnesscatalunya #tallersdemindfulness #mindfulnessworkshop #mindfulnessonline #calma #salut #momentpresent #practica #yogamaresme #yogamataro #yogacatalunya
SESIÓN DE KAP EN MATARÓ con @_almadeva_kap para SESIÓN DE KAP EN MATARÓ con @_almadeva_kap para despertar nuestra energía vital 🌸💫 📅 DOMINGO, 27 DE MARZO 📌En @yogamaresme Carrer Sant Antoni, 86, Mataró 🕛De 17.30 a 20.00h 📌 Más información y reservas: 📩 DM @_almadeva_kap 📲(34) 685 207 250 kundaliniactivationprocess #kundalini #kapbarcelona #kapfacilitators #oneness #unidad #lifeforceenergy #shakty #energiavital #despertarkundalini #yogamaresme #yogamataro #soltar #rendicion #abrirelcorazon
Aquí tens el teu espai! Sí, tu, persona sòcia d Aquí tens el teu espai! Sí, tu, persona sòcia de @yogamaresme Aquest és un projecte amb ànima pròpia que es retroalimenta de l'energia de totes, i nosaltres amb ella també. Per això ens encantarà que vinguis a l'Assemblea anual de socis de YOGAmaresme: 📆Diumenge 20 de març ⏳D'11:00 a 12:30h Porta alguna coseta pel picapica si vols i pots 📝Si us plau, confirma assistència apuntant-te a través del nostre web (yogamaresme.org > IniciaSessió) 🗳️Emplena el qüestionari (vinguis o no) perquè poguem treure suc a la trobada (a l'enllaç del perfil i a https://forms.gle/dg2kxUHrYTeXzz3L8) 💫 Vine a compartir i aportar la teva visió! Gràcies per Ser-hi! 🙏
☯️¿Cómo se observa a un paciente desde la Me ☯️¿Cómo se observa a un paciente desde la Medicina Tradicional China (MTC)? Conoce de una manera diferente a tu compañera animal para ofrecerle una mejor calidad de vida. Hablaremos de la relación entre el Universo-Tierra y nuestro propio cuerpo, los cinco elementos (Fuego, Tierra, Metal, Agua y Madera) y cómo saber qué elemento es nuestro perro o gato. 🌱Trataremos también cómo usar los alimentos de una manera sana y consciente para conseguir un buen estado de salud. Veremos cómo es hacer terapia con MTC en un animal, sus diferentes técnicas y para qué se puede aplicar. Aprenderás cómo es esta medicina natural no invasiva y que promueve la autocuración del propio cuerpo. 📅El sábado 19 de marzo te esperamos en la charla gratuita que ofrece @acupuntura.juliaest, terapeuta animal. ⏰De 11:30 a 12:30h en @yogamaresme. 📲Reserva tu plaza contactando al 722 472 815. Plazas limitadas. #mtc #medicinatradicionalchina #curación #charlagratuita #aprendermtc #elementos #terapiasanimales #eventos #eventosmaresme
Feliç dia de la dona a tothom! Estem orgulloses d Feliç dia de la dona a tothom! Estem orgulloses de ser una associació dirigida per dones! A YOGAmaresme la nostra missió és empoderar-nos a través d'augmentar la nostra consciència i ser el canvi que volem veure al món. Creiem que el canvi ve de dins per transformar la nostra realitat externa. Per això, i com que la majoria dels nostres socis són dones, avui optem per mantenir obert, per poder seguir donant suport a les dones, la igualtat i l'empoderament de tothom especialment en aquest dia. 🌙Honorem l'energia femenina! #womensday #diadeladona #diadelamujer #feminineenergy #empoweredwomen #womenbusinessowners #womensrights #womenempowerment #womensupportingwomen
🤍 La pau comença a dins Al teu cor, al mat d 🤍 La pau comença a dins Al teu cor, al mat de yoga... i s'expandeix fins a l'infinit. #pau #paz #peace #shanti #noalaguerra ##compassió #mindfulness #awareness #consciència #mindfulreminder #mindfulreminders #yogamaresme
**APLAZADO AL SÁBADO 2 DE ABRIL** ¡Qué ganas t **APLAZADO AL SÁBADO 2 DE ABRIL** ¡Qué ganas tenemos de primavera! Las plantas vuelven a florecer, días más largos y soleados, temperaturas agradables, el corazón se altera... Sin embargo, cuando hay un cambio de estación, a nuestro cuerpo le cuesta adaptarse. Por esto, es un buen momento para prepararnos para este cambio, soltar la pesadez y el letargo del invierno y abrirnos a la primavera con vitalidad y también con ligereza. Os invitamos al Taller de yoga y ayurveda que impartimos @taniavela.ayurveda y @susanyoga_ ¿Qué haremos? ✨ Clase dinámica de yoga para conectar con agni, el fuego interno que nos ayuda en el proceso de limpieza y purificación ✨ Tentempié ayurvédico ✨ Charla introductoria a la medicina ayurveda y consejos para ayudarnos en este proceso de cambio 📆 Sábado 12 de marzo a partir de las 9.30h 📍En @yogamaresme centre holístic. Entrada por c/Sant Antoni, 86, Mataró. 📲Para +info DM o llámanos: Tania: 647 054 197 Susana: 620 377 034 #yoga #ayurveda #medicinayurveda #yogamataro #yogamaresme #talleryoga #tallerayurveda #primavera #detox #yogaeveryday #yogaclasses #respirar #prana #yogalife #ayurvedalifestyle #health #ayurvedic #healthylifestyle #ayurvedalife #bienestar #ayurvedaeveryday #ayurvedicmedicine #natural #india #organic #ayurvedafood #vata #kapha #pitta #bhfyp
Arriba el mes de març! Ben carregat de xerrades, Arriba el mes de març! Ben carregat de xerrades, tallers i activitats interessants, per cuidar-te a tu i els qui estimes. DISSABTE 5 #SatNamRasayan amb @swamiharii de 10:30 a 13:00h Círculo de #MovimientoConsciente amb @concienciadecorazon de 17:30 a 20:00h DISSABTE 12 Taller de #YogayAyurveda con @susanyoga_ i @taniavela.ayurveda, de 9:30 a 12:30h DISSABTE 19 Charla gratuita presencial sobre #MedicinaTradicionalChina en #animales, con @acupuntura.juliaest de 11:30 a 12:30h Charla gratuita online sobre el Taller de #duelo de Carmen Torrella, de 18:00 a 19:00h DIUMENGE 20 Assemblea de socis i picapica, d'11:00 a 12:30h DISSABTE 26 #SanaciónAkáshica y #ArteRitual, con @anathiel.alquimia, de 16:00 a 19:00h DIUMENGE 27 #KundaliniActivationProcess (KAP) con @_almadeva_kap y @marta.energetica.del.ser 🔖Guarda aquest post per no perdre't res! Si tens dubtes o preguntes, escriu-nos, truca'ns o vine a veure'ns a l'Av. Maresme, 301! 🧡Feliç i mindful mes de març. Gràcies per Ser-hi. #agendamarç #agendamarzo #esdeveniments #eventos #març2022 #marzo2022 #march2022 #marçyogui #marzoyogui #yogimarch #mindfulmarch #marçmindful #yogamaresme #yogamataró #AkashaYogaMataró
Ets persona sòcia de @yogamaresme ? Vine a l'as Ets persona sòcia de @yogamaresme ? Vine a l'assemblea! 🟠Volem explicar-te algunes coses importants i sobretot escoltar-te. Volem sentir les teves idees i suggeriments per cuidar del centre i continuar evolucionant entre totes! 📅T'esperem diumenge 20 de març a les 11h. Entra pel c/Sant Antoni 86. Si vols venir online, escriu-nos per rebre l'enllaç. En acabar farem un pica-pica. ✨Vine a co-crear YOGAmaresme! La teva energia compta! #assemblea #assemblea #assembly #socis #sòcies #trobadadesocis #trobada #encuentro #meeting #parlempercanviar #parlemperevolucionar #ànimapròpia #almapropia #vidapròpia #vidapropia #propòsit #propósito #purpose #intenció #intención #intention #consciència #consciencia #consciousness #mindfulness #associacions #esal #mataró #yogamaresme #AkashaYogaMataró
Mantinguem el centre, l'equilibri, la pau interior Mantinguem el centre, l'equilibri, la pau interior... i enviem la nostra intenció cap als llocs del món on hi ha conflictes bèl·lics actualment. Ens dol al cor, seguim amb la nostra tasca de plantar llavors de consciència. 🤍 #NoGuerra #NoalaGuerra #NoGuerraSíMindfulness #StopWar #Pau #Paz #Peace #Shanti #MenysGuerresMésMindfulness #Mindfulness #PresènciaPlena #PresenciaPlena #Consciència #ConsciènciaPlena #ConcienciaPlena
Tu també ets l'Univers.. Recordes? So Ham #Mind Tu també ets l'Univers.. Recordes? So Ham #MindfulReminder #mindfulreminders #mindfulness #consciència #conscienciaplena #yogamaresme #yogamataro #yogacatalunya
Esperant per sortir a jugar! Un dia més de confin Esperant per sortir a jugar! Un dia més de confinament i resant la meva prova d'antigen és negativa. Mesures Covid: descansa, relaxa, renova, medita, manifesta! A veure! Dits creuats! No puc esperar per tornar a YOGAmaresme! Us trobo a faltar a tots! Waiting to come out and play! One more day of confinement and praying my antigen test is negative. Covid measures: rest, relax, renew, meditate, manifest! Let’s see! Finger’s crossed! Can’t wait to come back to YOGAmaresme! Missing all of you! 💗💗💗 #yogaplay #yogamaresme #yogalife #yogamataro #yogamom #mindfulness #meditation #lovinglife #mataro #maresme #amorporlavida #akasha
«El proper Buda no prendrà la forma d'una person «El proper Buda no prendrà la forma d'una persona. El proper Buda prendrà més aviat la forma d'una comunitat. Una comunitat que practica la comprensió i l'amabilitat amorosa. Una comunitat que practica una forma de viure conscient. Això pot ser essencial per a la supervivència de la terra.» Thich Nhat Hanh La setmana passada ens va deixar Thich Nhat Hanh, reconegudíssim mestre budista, poeta, activista per la pau, iniciador del Mindfulness al món occidental. Una ànima brillant que ens deixa ensenyaments igualment d'il·luminadors amb els que vibrem alt en compromís des del nostre projecte i comunitat. Akal... #thichnhathanh #akal #mindfulness #atencióplena #atencionplena #comunitat #comunidad #community #meditació #budisme #saviesa #compassió #amor #metta #consciència #conciencia #awareness
Què és el Mindfulness? Què m'aporta a mi i al Què és el Mindfulness? Què m'aporta a mi i al meu entorn? Com ho aplico a la meva vida diària? Què són els Tallers pràctics de Mindfulness de Yoga Maresme? 📅El proper diumenge 30 de gener ens veiem per descobrir-ho, compartir dubtes i practicar a la xerrada gratuïta que ofereix @jordanajyoti, directora del centre i mestra de meditació i yoga. ⏰A les 10h a @yogamaresme o online. 📲Reserva accés contactant al 633 802 555.
Vols conèixer i integrar el Mindfulness al teu di Vols conèixer i integrar el Mindfulness al teu dia a dia? @jordanajyoti, directora de @yogamaresme, ofereix tallers pràctics de meditació Mindfulness quinzenals en format presencial i online. 💻Grup online✨ Els divendres, cada 2 setmanes, començant el 4 de febrer De 18:30 a 20:00h Preu: 25€/mes Preu descompte socis: 20€/mes 🧘Grup presencial🌅 Els diumenges, cada 2 setmanes, començant el 13 de febrer De 9:00 a 10:30h Preu: 30€/mes Preu descompte socis: 25€/mes Inclou també sessions online 🕯️Classes soltes Preu: 15€ Preu descompte socis: 10€ Aprendràs tècniques per ajudar-te a afrontar els moments complexos, així com l'estrès, el dolor, l'ansietat, el trauma i la depressió. S'ha demostrat científicament que el Mindfulness millora la salut general, la qualitat del son, la memòria, l'enfocament, la claredat, l'autoestima i la confiança en un mateix. Ens proporciona un estat de calma on tenim espai per respondre als reptes de la vida amb consciència, en lloc de reaccionar amb el pilot automàtic. Ens dóna l'oportunitat de deixar de fer i començar a Ser, obrint-nos la porta a un nou meravellós moment present. ❗Diumenge 30 de gener oferim una xerrada gratuïta sobre el Mindfulness, com posar-lo en pràctica i com funcionaran els tallers. A les 10h a @yogamaresme i online. 📲Per reservar la teva plaça i per a més informació contacta al telf. 663 802 555 Acompanyem-nos en aquesta pràctica tan transformadora!
**AJORNAT** Aviat nova data Vuelve el Taller Sat **AJORNAT** Aviat nova data Vuelve el Taller Sat Nam Rasayan con Joaquin Bravo (Swami Hari Singh)! 💫¡Estamos muy felices de compartir esta práctica de Kundalini meditativa curativa, poderosa, sutil y conocida internacionalmente en Yoga Maresme! 🗓️Sábado 22 de enero De 10:30 a 13h Aportación: 20€ socios / 25€ no socios @yogamaresme Carrer Sant Antoni 86, Mataró ✨Sat Nam Rasayan es una técnica de sanción basada en un estado meditativo donde la mente se vuelve neutral y silenciosa. 🔸 “Entrar en silencio“🔸 A través de las meditaciones de Kundalini Yoga disolvemos las resistencias que surgen para poder llegar a un estado indiferenciado de la mente y entrar en un estado profundo de silencio donde la sensación surge de forma natural. Ideal para amistades, parejas y familiares, pues realizamos prácticas en dúos. Pero si no vienes en compañía no pasa nada, podrás participar perfectamente 🙂 👉Trae ropa cómoda, agua y pareo! Plazas limitadas❗ 📲 Para reservar contacta al 609 702 598 📿Joaquín Bravo (Swami Hari Singh) es practicante de Yoga desde 2005, se formó como Instructor de Kundalini Yoga a 2008. En 2009, en el Festival de Yoga de Francia conoció a Gurú Dev Singh, al cual siguió desde entonces por todo el mundo en sus talleres y retiros, así como el Remane y el Surjhe. De 2009 a 2012 Joaquín realiza la Formación de Sat Nam Rasayan. Después de un proceso de preparación con Ambrosio Espinosa en 2016 fue Profesor de Sat Nam Rasayan. Sat Nam! 💕🙏🌈 #yogamaresme #yogamataro #kundaliniyoga #satnam #satnamrasayan #sanacions #meditacio
Load More... Follow on Instagram

© 2019-2022 Yoga Maresme

Segueix-nos:                   