Últimes notícies i novetats - Yoga Maresme Centre Holístic

ROCKET YOGA✨🤸‍♀️ Els dimecres de 18 a 1

ROCKET YOGA✨🤸‍♀️ Els dimecres de 18 a 19h amb el @pepmuntangoma Equilibri, força, consciència, amb cura i compassió cap el teu cos. Vine a provar-ho per descobrir de que parlem… t’esperem! 🙏🌈 #yoga #mataro #maresme #rocket #rocketyoga #yogui

Bon dia ✨✨✨ Aquesta setmana el nostre focus

Bon dia ✨✨✨
Aquesta setmana el nostre focus és la fe.
La gent sempre em pregunta com puc tenir tanta fe. I la meva resposta és sempre “experiència directa”. Però, com podem aconseguir això? Experimentar la Font directament és una qüestió d’obrir-nos a la presència Divina a la nostra manera única. Quan parem la nostra ment i entrem en estats de relaxació, meditació, contemplació, pregària, escolta i consciència del present, substituïm el soroll del món quotidià per una connexió espiritual més profunda. Estar a la natura, tenir gratitud, fer actes de bondat, comprometre’s amb una pràctica espiritual diària, són totes formes de cridar l’experiència directa amb la Font. Quan ens rendim i deixem anar davant la Divinitat, podem sentir que hi ha una força més gran que nosaltres guiant-nos. Però no em creguis només perquè t’ho dic. Experimenta-ho per tu mateix! Invoca l’amor incondicional, la pau i la compassió de la Font cada dia. Obre els teu cor i ment per rebre-la. Cocrear conscientment amb Ella. Fes d’Ella la teva millor amiga. Recita l’Aad Guray Nameh per alinear-te amb la seva saviesa divina, per cultivar la fe, per sentir el seu suport i protecció, i per experimentar els seus miracles. Confia i tingues fe en Ella sempre, i obre’t a veure què passa. Potser et sorprendràs gratament amb el que pots trobar! Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

Aquesta setmana el nostre focus és l’alegria! Q

Aquesta setmana el nostre focus és l’alegria!
Quantes vegades hem escoltat, “Si tingués més diners, seria feliç”? O, “Si perdés pes, seria feliç”? O fins i tot, “Si tingués una parella, seria feliç”? Quan ens concentrem en els diners, la pèrdua de pes o trobar una parella, ens alineem amb aquestes vibracions específiques, en lloc de la vibració de la joia. I fins i tot si aconseguim diners, un pes saludable o una parella, sovint sembla que mai és prou, perquè en última instància el que realment volem és ser feliços. Imagina què podria passar si canviéssim el nostre focus cap a la joia en lloc de perseguir aquests altres objectius. Com diu es sol dir, “Els diners no aporten felicitat.” Però la felicitat pot aportar diners! T’animo a provar aquest enfocament. Fes de la l’alegria el teu focus i observa les coses increïbles que comencen a atraure’s a tu. Estem aquí en aquesta terra per experimentar la joia—abracem-la plenament! Cantem Om Namah Shivaya Om Shanti, per destruir la vella víctima de la negativitat i el sofriment i fer néixer un nou ésser de pau i felicitat. Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

SOC SUCIFICIENT✨ Soc suficient. En Tinc prou. És suficient. Estic satisfet i complet. Soc complet i valuós tal com soc. Tinc tot el que necessito. I estic agraït per tot això. Com seria la vida si tots poguéssim viure-la així? Cantem So Ham, el mantra sànscrit antic que significa “Soc això.” Ens recorda que tot el que desitgem, ja ho som. Ni més, ni menys. Perfectament complet en el moment present tal com és i tal com ha de ser. Sat Namaste! 💕✨🙏🏽 #mantra #focus #yoga #maresme #mataro #meditacion #meditation #hatha #hathayoga #iamenough

Shravana: La Pràctica i l’Art d’Escoltar. Es

Shravana: La Pràctica i l’Art d’Escoltar. Escoltar comença amb nosaltres mateixos—sintonitzant amb la nostra ment i els nostres pensaments sense jutjar, percebre el batec del nostre cor i connectar amb el nostre so interior, conegut com a nadam. Aquesta autoconsciència ens connecta amb una saviesa superior, nodreix la nostra intuïció i fomenta l’eixamplament de la consciència. Quan escoltem realment els altres, no cal arreglar ni canviar res, ni tan sols respondre. El nostre paper és simplement mantenir l’espai perquè puguin escoltar-se millor a ells mateixos. També podem escoltar la vida mateixa, sintonitzant amb els missatges i la guia que ens ofereix quan ens aturem i prestem atenció. Escoltar ens dona l’espai per acceptar i honrar el moment present tal com és, celebrant la seva perfecció inherent. Sintonitzant amb el mantra AUM, podem obrir el nostre tercer ull, millorar les nostres habilitats d’escolta i practicar l’art d’escoltar en tots els nivells. Escoltar és pau...
Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

Aquesta setmana el focus és l’expansió! A mesu

Aquesta setmana el focus és l’expansió!
A mesura que l’estiu arriba al seu final, tenim l’oportunitat perfecta per abraçar plenament els nostres moments restants de llibertat, alliberament i expansió. Imagina viure amb ments il·limitades, irradiant brillantor i llum. Què passaria si res no s’interposés en el camí de realitzar tot el nostre potencial—vivint cada dia com si fos l’últim, gaudint i apreciant tota la bellesa i abundància que aquesta terra ens ofereix? Sense por, sense inseguretat, sense judicis—només una expansió pura i il·limitada! Cantem “Om Shreem Mahalakshmiyai Namaha” per eliminar tots els obstacles, permetent-nos alinear amb l’energia expansiva de l’Univers i tot el que aquest engloba. Aquest mantra ens sintonitza amb les vibracions de la deessa Lakshmi, que simbolitza no només la prosperitat material, sinó també la riquesa espiritual, una abundància d’amor i benestar en tots els aspectes de la nostra existència en contínua expansió.
Acomiadem l’estiu, gaudint plenament de cada últim moment.
Sat Namaste!

YOGA KIDS ENGLISH és molt més que exercici; és

YOGA KIDS ENGLISH és molt més que exercici; és un viatge cap al benestar, la concentració i la diversió. A través del joc, aprenen a connectar amb el seu cos, a respirar amb calma i a cultivar la pau interior. 🧘‍♀️🌈 Les classes son en anglès, així doncs es un fantàstic espai per practicar l’idioma! Comencem al setembre, us hi esperem!!! ES
YOGA KIDS ENGLISH es mucho más que ejercicio; es un viaje hacia el bienestar, la concentración y la diversión. A través del juego, aprenden a conectar con su cuerpo, respirar con calma y cultivar la paz interior. 🧘‍♀️🌈 ¡Las clases son en inglés, así que es un fantástico espacio para practicar el idioma! Empezamos en septiembre, ¡os esperamos! EN Yoga Kids English is much more than just exercise; it's a journey to wellness, focus and fun! Through play, our kids learn to connect with their bodies, breathe calmly and cultivate inner peace. 🧘‍♀️🌈 This class is in English, so it's a fantastic space to practice the language! We start in September, and look forward to seeing you all!!!

Feliç inici de setmana socis!❤️ El focus d’aquesta setmana és Surya, la paraula en sànscrit per a sol. També és el nom del Déu del Sol hindú, considerat el governant de Lleó i un símbol de vida, energia i vitalitat. Sovint es representa conduint un carro tirat per set cavalls, que representen els set dies de la setmana o els set colors de l’arc de Sant Martí.
Surya representa els nostres aspectes de lideratge, força, coratge i expansió, tots associats amb el signe de Lleó.
Per a personificar Surya, podem practicar la respiració de foc i el pranayama de kappalabhati per purificar-nos i poder brillar com el sol. També podem cantar el mantra OM SURYAY NAMAHA per reverenciar el Déu del Sol i saludar el sol per les seves benediccions, vitalitat i orientació, reconeixent el Sol com una font de vida i energia.
Sat Namaste! #surya #mantra #suryakumaryadav #yoga #meditación #maresme #mataro #focus #monday #dilluns #sol #sun

Hola socis! Aquesta setmana el focus és el dol.

Hola socis! Aquesta setmana el focus és el dol. El dol és un moment per aturar-nos, retre homenatge, reflexionar, reavaluar, rebre i deixar anar. Tothom viu el dol de manera diferent, i no hi ha una manera correcta o incorrecta de fer-ho. És un viatge profundament personal d’acceptació i rendició, on podem abraçar completament les nostres emocions sense judicis. El dol ens pot connectar amb un poder superior, un pla més gran, i la creença en una ànima immortal, la qual cosa pot ajudar a alleujar el dolor de la nostra pèrdua. Els rituals i les cerimònies també poden guiar-nos a través d’aquest procés. No hi ha pressa, ja que el dol flueix i reflueix en onades. És útil romandre en el moment present, connectat amb la natura, i obert als signes i símbols que puguin aparèixer. Estar present ens permet integrar el dol de manera natural i trobar consol en l’aquí i l’ara. Dona’t permís i temps per dol. Cantem OM NAMO NARAYANAYA per consolar els qui estan en dol i per portar pau als difunts. Sat Namaste! #mantra #focus #dol #yoga #meditation #meditacio #meditacion #maresme #mataro #yogalife #amor #duelo

Feliç dilluns i bona setmana!✨ Per trobar el c

Feliç dilluns i bona setmana!✨ Per trobar el camí del mig, hem d’experimentar els extrems. L’estiu, amb la seva energia yang, rajàsica i activa, és un extrem, mentre que l’hivern, amb la seva energia yin, tamàsica i hivernant, és l’altre. Experimentar la intensitat completa de l’estiu—sent a l’aire lliure, socialitzant i divertint-se—és beneficiós, però s’ha de compensar amb pràctiques més introspectives com el yoga i la meditació. Aquest estiu, no oblidis la disciplina i el compromís de la teva pràctica espiritual. Mantén-te connectat a la Font, mentre estàs arrelat i centrat en tu mateix, fins i tot mentre gaudeixes deixant-te anar i divertint-te durant les teves vacances. El camí del mig és on resideixen l’ordre, l’equilibri, la pau, l’harmonia i la transformació. Així que recorda abraçar-lo aquest estiu mentre ens acostem al despertar i a la il·luminació! Cantem OM MANI PADME HUM per viure en el camí del mig de la vida amb intenció, saviesa i el cos, la parla i la ment purs d’un Buda. Sat Namaste! 💕🙏🏽✨ #meditation #mantra #yoga #focus #focused #yogalove

Bon dia i molt feliç inici de setmana!✨ El nost

Bon dia i molt feliç inici de setmana!✨
El nostre focus d’aquesta setmana es recordar. .Sovint pensem que despertar la nostra consciència és una feina difícil, però en realitat només es tracta de recordar. Recordar qui som, per què vam venir aquí, la nostra missió i propòsit, i qui ens va crear. Recordar no jutjar, trobar l’equilibri en el camí del mig, i que tots som un. Recordar viure des del cor, amb amor, i deixar anar la necessitat de poder i diners de la ment. Recordar que no estem en control i que hi ha quelcom més gran que nosaltres que vol una relació amb nosaltres. Recordar, recordar, recordar tan sovint com puguem al llarg del dia. Cantem “Om Shreem Hreem Saraswati Namaha” per honorar la deessa Saraswati, que presideix la memòria. Sat Namaste!🙏🪷 #saraswati #mantra #focus #focused #memoria #recordar #memory #yoga #mataro #maresme

Bon inici de setmana! ✨ Aquesta setmana volem p

Bon inici de setmana! ✨
Aquesta setmana volem posar el focus en la intuïció. La intuïció és el xiuxiueig de l’ànima. És el nostre coneixement interior més enllà de la ment racional, que ens guia per navegar la vida de manera més efectiva, millorar les nostres relacions i potenciar la nostra creativitat. Com més confiem i escoltem a nosaltres mateixos, al nostre cos, a la nostra ment i a la nostra ànima, més forta esdevé la nostra intuïció. Ser conscient i connectat amb la natura també ajuda a cultivar la nostra intuïció. Cantar l’Adi Mantra pot enfortir encara més les nostres habilitats intuïtives. Els corrents sonors d’aquest mantra tenen el poder de canviar el nostre estat de consciència, desbloquejant la nostra saviesa interior, coneixement intuïtiu i inspiració creativa. Segueix la teva intuïció: la veritable felicitat resideix allà!
Sat Namaste! 💕🙏🏽✨ https://open.spotify.com/track/3drrfEWFcGzhiMeR5Seg5P?si=9ccf59165c4f4d5d

Bon dia!✨ El nostre focus aquesta setmana és l

Bon dia!✨ El nostre focus aquesta setmana és l’Atman, l’ànima. Representa la nostra veritable naturalesa, però amb quina freqüència ens connectem realment amb ella o fins i tot reconeixem la seva presència? L’Atman és la nostra puresa eterna i immutable, que transcendeix el regne físic. Entendre i realitzar l’Atman és la recerca més alta del yoga, obrint el camí cap a l’alliberament espiritual mitjançant la transcendència de la dualitat i l’obtenció d’intenses idees sobre la naturalesa de l’existència i l’Univers. Potser, si prestem més atenció a la nostra ànima, el nostre camí cap a l’alliberament serà més ràpid. Un dels mantres sànscrits més reverenciats per connectar amb l’Atman és el mantra “So ham”. Aquest mantra és profundament significatiu en les tradicions vèdiques i yòguiques i significa la unitat de l’ànima individual (Atman) amb la consciència suprema (Brahman). Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

Bon dia a tothom! ✨✨✨ Aquesta setmana volem

Bon dia a tothom! ✨✨✨ Aquesta setmana volem posar el focus en l’interconnexió. La il·lusió més gran de la vida és que tots estem separats. Tanmateix, quan prenem consciència de la nostra interconnexió, com una vasta xarxa de vida on tot afecta totes les coses, ens pot inspirar a cuidar-nos més profundament, primer a nosaltres mateixos i després als altres. Tots som creadors infinits, influenciats per la vibració dels nostres pensaments, paraules, emocions i accions, que estan en constant canvi. La clau és alinear aquests aspectes amb la coherència del cor i la consciència de la Unitat, permetent que prevalgui la pau i l’harmonia. En cantar “Ek Ong Kar”, que significa la unitat i la unitat de tota la creació, ens recordem a nosaltres mateixos que tots som Un i un amb la Font. Cada moment, emetem el nostre vot vibratori, impactant a tothom i a tot el que ens envolta. Això subratlla la importància de l’atenció plena.
Sat Namaste!🪷✨ #yoga #focus#focused #meditation #meditacion #meditacio #mantra #holistic #mataro#maresme #barcelona #atencionplena

Bon inici de setmana✨✨✨ Aquesta setmana ens

Bon inici de setmana✨✨✨ Aquesta setmana ens centrem en el focus de Samsara. El samsara és el cicle continu del naixement, vida, mort i renaixement, una insatisfacció sense fi i patiment del karma, i l’afecció a la falsa realitat de la permanència. L’objectiu de moltes tradicions espirituals és alliberar-se d’aquest cicle. Però primer hem de passar temps patint i fer amistat amb ella, fins que la crida a despertar-nos arriba amb una visió profunda de la naturalesa de la realitat i de la nostra pròpia naturalesa veritable de la Unitat. La pràctica disciplinada del yoga i la meditació ens ajuda a escoltar aquesta crida, a superar la ignorància, a viure èticament i a deixar anar el vincle de samsara. I, per tant, cantem SA TA NA MA (infinit, naixement, vida i mort) perquè flueixi lliurement a través dels cicles de la vida, de manera que un dia, podrem trobar genialment la pau en la realització de l’impermanència. Sat Namaste! 💕🙏🏼✨ #focus #focused #foco #samsara #mantra #meditation #meditacio #yoga #maresme #mataro yogalife #love

El focus d’aquesta setmana és la mort. El yoga

El focus d’aquesta setmana és la mort.
El yoga ens ensenya sobre la impermanència, el desapegament, la reencarnació i la immortalitat de l’ànima mentre transita pels cicles de naixement, vida, mort i renaixement, portant-nos finalment a l’alliberament d’aquest cicle. Aquests aspectes del yoga ens ajuden a preparar-nos per a l’inevitable: la nostra pròpia mort i la mort dels nostres éssers estimats. En lloc de tractar la mort com un tema tabú que evitem fins que és massa tard, podem confiar en les ensenyances del yoga i la meditació com el nostre suport, àncora i llum guia durant un dels moments més significatius de la vida. Cantem OM NAMO NARAYANA per portar pau a l’ànima mentre deixa el cos i es reuneix amb la Font, així com per consolar aquells que estan en dol. Estant més preparats, podem trobar que la mort esdevé menys temuda. #focus #mantra #meditation #meditacio #meditar #dol #duelo #muerte #yoga #mataro #maresme

Feliç inici de setmana a tothom ✨ Autosanació

Feliç inici de setmana a tothom ✨ Autosanació
El cos sap curar-se. Només hem de deixar anar, honrar la seva intel·ligència, tenir fe i permetre que es curi. Dona-li descans, un menjar sa, una ment positiva i una vida equilibrada. Saber que quan ens posem malalts és només una alarma, i que quan escoltem l’alarma i aprenem la lliçó que ens aporta, aquesta alarma de malaltia no cal que torni a sonar. Pràctiques d’alta vibració com el yoga, la meditació, el dejuni i els codis sonors de curació (mantres) també ajuden. Com el mantra d’aquesta setmana per curar OM SHREE DHANVANTRE NAMAHA. Sat Namaste!✨🪷🙏 #autosanacion #sanación #mantra #focus #yoga #meditacion #akasha #meditation #mataro #maresme #barcelona #yogalifestyle #hatha #yinyoga #kundalini #holistic

¡ÚLTIMAS PLAZAS!✨ Te proponemos un fin de sema

¡ÚLTIMAS PLAZAS!✨
Te proponemos un fin de semana para salir de tu zona de confort. A través de la práctica de yoga, meditación, reflexión, y actividades que desarrollan la creatividad, vamos a vivir experiencias enriquecedoras para ampliar conocimientos, ver otras maneras de entender la vida y el mundo, estimular la fortaleza interna desarrollando autoestima y amor, conocer un nuevo lugar y nuevas personas con las mismas inquietudes que tu. Como dice la autora Shannon L. Alder: “la vida siempre comienza con un paso fuera de la zona de confort”. Y, aunque se trate de un largo camino, en efecto, todo comienza por un primer paso… Pídenos el dosier informativo y reserva tu plaza en el 647 965 573 o yogamaresme11@gmail.com #retiro #retir #retircatalunya #yoga#yogalove #hatha #hathavinyasa #kundalini #peace #nature #natura #maresme #mataro #retiroyoga #meditacion #kundaliniyoga #muntanya

Bon inici de setmana ✨✨✨ nou focus setmanal

Bon inici de setmana ✨✨✨ nou focus setmanal carregat d’energia! Desperta’t! Despertar-se amb una consciència superior pot conduir a una vida més rica a tots els nivells. Ens permet abraçar plenament el moment present i viure amb major propòsit, empatia i realització. Experimentem una major presència, energia, motivació, gratitud, compassió i sentit a la vida. Els nostres sentits es tornen més aguts, les nostres ments més positives i la vida simplement se sent més brillant! Cantar el mantra “Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru” serveix com una eina poderosa per activar el nostre sentit d’unitat, la veritat eterna i la saviesa divina.
La incorporació del yoga i la meditació a la nostra pràctica espiritual diària pot amplificar encara més aquests beneficis. La pràctica regular ens pot ajudar a conrear la connexió, la pau interior i l’alineació amb el diví. Ens comprometem tots a despertar-nos avui i encarnar aquest sentit de connexió, pau interior i alineació divina a les nostres vides!
Sat Namaste! 💕🙏🏼✨ https://open.spotify.com/track/6r4wS7mxUAT4XsVhvY9Mlp?si=a29a91a86a674a3d #focused #focus #mantra #yoga #despertar #despertandoconsciencia #love #peace #gratitude #amor #yogalove #mataro #maresme #barcelona

ÚLTIMAS 8 PLAZAS! #retir #retiro #retreat #yoga

ÚLTIMAS 8 PLAZAS! #retir #retiro #retreat #yoga #mindfulness #meditation #meditacio #mantra #maresme #mataro #barcelona #yogalove #hatha #kundalini #vinyasa #hathayoga #montserrat

BON INICI DE SETMANA ✨ Per aquesta setmana volem

BON INICI DE SETMANA ✨
Per aquesta setmana volem posar el focus en la SANTOSHA. Totalitat, plenitud, harmonia, satisfacció, realització, acceptació, serenitat. Abraço tot el que soc i tot el que existeix, trobant la perfecció dins de la imperfecció, en aquest mateix moment. En despertar a l’abundància de la meva vida, experimentaré veritablement la santosha. Om Shanti Om!
Sat Namaste! #santosha #focus #focused #monday #dilluns #maresme #mataro #barcelona #yoga #yogalove #yogalifestyle #love #live #life #mantra #shanti #meditation #motivacion #mindfulness #mind #yogacatalunya

Chakra Balancing és una fusió intuïtiva de Teràpia de Polaritat, Teràpia Craneosacral, Reiki i assessorament per equilibrar i alinear els 7 chakras (centres energètics) del cos. Mitjançant l’ús d’un pèndol podem provar els chakras per determinar quins centres energètics estan oberts i quins centres estan bloquejats. Amb un toc suau de les mans i l’aplicació de diferents qualitats de pressió al cos, podem estimular i equilibrar el flux d’energia del cos per alliberar qualsevol bloqueig i equilibrar els 5 elements Ayurvèdics d’èter, aire, foc, aigua i terra . Chakra balancing anima el procés natural de curació del cos, donant-nos suport per deixar profundament els pensaments, les sensacions, les emocions i les experiències negatives, transformant les vies neuronals del cervell, de manera que podem alliberar el cos, la ment i l’ànima. Mitjançant l’assessorament conscient, podem saber com els hàbits físics, mentals i emocionals negatius creen bloquejos en el nostre flux d’energia i com podem apoder-nos per viure la nostra vida des d’una perspectiva més neutral i positiva, amb els nostres chakres oberts i en equilibri. “Només pot haver-hi una veritable malaltia, que és la pertorbació o bloqueig del flux de l’energia vital dins de l’ésser humà”. Randolph Stone Chakra Balancing és efectiu per:
- Migranyes
- Dolors crònics dels cervicals i l’esquena
- Trastorns digestius
- Ansietat
- Tensió i problemes relacionats amb la tensió
- Depressió
- Insomni
- Fatiga crònica
- Fibromialgia i altres trastorns del teixit connectiu
- Autisme
- Trastorns del sistema nerviós central
- Problemes ortopèdics
- Trauma Cerebral
- Alzheimer i demència
- Lesions en l’espinal
- Escoliosi
- Trastorns infantils
- Discapacitats motores sensorials
- Discapacitats d’aprenentatge
- Dificultats emocionals
- Malalties mentals
- Síndrome articulada temporomandibular
- Trastorns immunològics
- Trastorn d ‘estrés post traumàtic
- Disfunció postquirúrgica Les sessions són de 60 € per 90 minuts. Portes roba còmada.
Per reserva cita contactes a la Jordana @ 663 802 555
#chakras #chakrabalancing #chakrahealing #chakraalignment #chakrabalance #chakra #holistic #terapia #terapiaholistica #maresme #mataro

Escolto el cant dels ocells, la pluja que cau, el

Escolto el cant dels ocells, la pluja que cau, el so de la natura. Escolto els altres de manera activa i incondicional sense pensar en el que diré. Escolto el meu cos, la meva intuïció, la meva veu interior, el meu Jo. Escolto al silenci. Només escolto... #escoltar #escuchaactiva #escucha #love #amor #mantea #focus #focused #mataró #maresme #mataro #yoga #yogalove #yogalife #yogalifestyle

Hola, soy Marijo y te doy la bienvenida! Soy terap

Hola, soy Marijo y te doy la bienvenida!
Soy terapeuta holística desde hace 2 décadas acompaño y ayudo a las personas a recuperar tu bienestar físico, emocional, mental y espiritual a través de técnicas terapéuticas como la Respiración Consciente y Conectada (Breathwork), iniciación y práctica de la meditación, técnicas de relajación, alimentación consciente y saludable basada en los principios de la Ayurveda y el higienismo.
Aplicó diferentes técnicas de masajes milenarios y otros entre ellos el Masaje Hawaiano Lomi Lomi, conexión con la naturaleza, con los elementos y movimientos fluidos ondulantes como el mar. Beneficios del Masaje Lomi Lomi
🔸Calma el sistema nervioso.
🔸 Estimula la circulación de las hormonas de crecimiento para nutrir los tejidos a todos los niveles.
🔸 Baja los niveles de stress generando un estado de relajación profundo.
🔸 Mejora notablemente la calidad del sueño.
🔸 Incrementa la energía del cuerpo.
🔸Crea un estado prolongado de paz mental.
🔸Ayuda a elevar la consciencia. #lomilomi #lomilomimassage #massatge #masaje #mataro #maresme #barcelona #yoga #yogalove #selfcare #love #autocuidado #amor #holístico

“Encuentra el flujo de energía libre para manej

“Encuentra el flujo de energía libre para manejar la vida y experimenta la fortaleza espiritual”
En esta sesión practicarás Kriyas de Kundalini Yoga, Meditación y Masaje Sónico abriéndote a un estado meditativo donde la felicidad ocurre y comienza la sanación. Facilitado por: El Yogi del Gong #kundali #kundalini_yoga #kundaliniyoga #kundalinirising #mataro #yoga #maresme #mantra #holística

Bon dia i bon inci de setmana ! Avui se celebra un

Bon dia i bon inci de setmana !
Avui se celebra un dels esdeveniments astrològics més significatius de l’any: l’eclipsi solar de l’abril de 2024. És un moment per enfortir el nostre prana, la nostra energia vital, perquè puguem romandre fidels a la nostra essència, però oberts als canvis significatius. Desenvolupaments inesperats i poderoses revelacions de l’energia de l’eclipsi que poden tenir el potencial d’alterar el curs de les nostres vides. Us convidem a practicar Sat Kriya aquesta setmana per estimular i canalitzar el nostre prana, enfortint així els nostres cors. Quan vivim des del cor més que de la ment, triem l’amor per sobre de tota la resta, embarcant-nos en un camí d’autenticitat, pau i prosperitat real completa.
Sat Namaste! 💕🙏🏼✨ #yoga #focus #focused #mataro #maresme #mantra #satnam #hatha #kundaliniyoga #kundalini #monday #eclipse #eclipsesolar

Feliç Focus de la setmana! Ment Positiva: Per con

Feliç Focus de la setmana!
Ment Positiva:
Per conrear una mentalitat positiva, primer cal desenvolupar la força física, seguida de la resiliència mental per superar el condicionament negatiu de la ment. La ment negativa tendeix a habitar en el passat, la ment neutral resideix en el present i la ment positiva imagina el futur. Mitjançant la pràctica de Mindfulness, aprenem a alliberar suaument l’adherència de la negativitat passada i les ansietats futures, abraçant l’acceptació i la compassió en el moment present. Aquí, ens alliberem involucrant-nos plenament amb gratitud i consciència en totes les facetes de la nostra vida i entorn.
És dins d’aquest moment present que empoderem la ment positiva per donar forma al nostre futur segons els nostres desitjos més profunds. A partir de les afirmacions, la motivació, l’amor, la il·luminació, la inspiració i la consciència, podem impulsar-nos endavant amb intenció i propòsit! Cantem EK ONG KAR SAT GURPRASAAD per transformar el negatiu en el positiu.
Sat Namaste! 💕🙏🏼✨ #satgurprasad #mantra #focus#focused #mentepositiva✌ #transformacion #transformation #yoga #maresme #mataro

+ Follow on Instagram

© 2019-2024 Yoga Maresme

Segueix-nos:   